The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss, 2nd Edition

Beale, Lucy; Clark-Warner M.S. R.D., Joan

ISBN 10: 1592578551 ISBN 13: 9781592578559
Edité par Alpha, 2010
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Synopsis :

A fully updated and expanded edition of a weight loss program that readers can count on.

This fully updated and expanded edition clearly explains just how and why a glycemic index diet works by showing readers how to eat the right kind of foods-more complex carbohydrates, fiber, grains, and fruit.

•The glycemic index diet is a solution for many people at risk for Type II diabetes or those with insulin-sensitivity or resistance

•Includes information on supplements, easy recipes, food lists, and sample meal plans

•Includes an appendix with glycemic index counts and loads for all sorts of food

•Features a new study on how eating certain foods cold can make a big difference

À propos de l?auteur: Lucy Beale is creator of the bestselling CD and speaking series Be Thin in Body, Mind & Spirit.  She’s the author of several books, including The Complete Idiot’s Guide to Low Carb Meals, The Complete Idiot’s Guide to Terrific Diabetic Meals, and The Complete Idiot’s Guide to Glycemic Index WeightLoss.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Détails bibliographiques

Titre : The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index...
Éditeur : Alpha
Date d'édition : 2010
Reliure : paperback
Etat : Good
Edition : 2ème Édition

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Beale, Lucy,Clark-Warner M.S. R.D., Joan
Edité par Alpha, 2010
ISBN 10 : 1592578551 ISBN 13 : 9781592578559
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Beale, Lucy
Edité par ALPHA, 2010
ISBN 10 : 1592578551 ISBN 13 : 9781592578559
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ISBN 10 : 1592578551 ISBN 13 : 9781592578559
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G1592578551I4N00

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