The Complete Manual of Fitness and Well-Being

Ruth Binney, Editor

8 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Readers Digest, 1988

0895772701 / 9780895772701

Vendeur : Hanna's Treasures, Natchez, MS, Etats-UnisHanna's Treasures

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A propos de cet article

Synopsis: This all-purpose health book covers topics ranging from nutrition and exercise to beauty care and alternative medicine, with special sections on the health of children, the elderly, and pregnant women and test to rate one's personal fitness lifestyle From School Library Journal: YA A guide to fitness that is comprehensive in treatment and overflowing with diagrams, charts, and pictures. Beginning with a series of fitness tests and questionnaires, the book goes on to give readers practical hints and discussions that cover diet and nutrition. Sample menus and calorie charts combine with a discussion of metabolism and eating habits. Other discussions include targeting fitness goals, rating a health club, varying kinds of exercise, and preventing injuries. The last half of the book covers sexuality from puberty to advanced age, contraception, pregnancy and birth, coping with stress, and ``treatments and therapies'' such as massage, herbalism, meditation, and biofeedback. The index makes the book accessible for reports as well as for self-improvement and ready reference.…

N° de réf. du vendeur 7270-1

Titre
The Complete Manual of Fitness and Well-Being
Auteur
Ruth Binney, Editor
Éditeur
Readers Digest
Année de publication
1988
État de l'article
As New
Jaquette
As New
Reliure
Hardcover
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0895772701
ISBN à 13 chiffres
9780895772701
Édition
2nd Edition

Hanna's Treasures

Natchez, MS, Etats-Unis

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Spécialité

non-fiction, fiction, etc.

Profil professionnel du vendeur

Hanna's Treasures

MS, Etats-Unis