The Creative Journal : A Daily Guided Art Therapy Practice For Reflection, Creativity & Emotional Well-Being
Langue : anglais
Edité par Caribou Creative Corp., 2026
- Livre broché
- Neuf

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - LEFT-HANDED EDITIONDiscover the science of creativity through 100 guided art therapy-inspired exercises.Inspired by five pioneering figures who helped shape the field of art therapy, The Creative Journal is a thoughtfully designed workbook that combines creativity, psychology, and neuroscience to encourage self-awareness, reflection, and personal growth.Whether you're an artist, a beginner, or simply curious about the connection between creativity and well-being, these guided exercises invite you to slow down, explore your inner world, and reconnect with the creative process. No artistic experience is required.Inside you'll discover:100 guided creative exercises inspired by Margaret Naumburg, Edith Kramer, Carl Jung, Carl & Natalie Rogers, and Fritz PerlsGrounding activities, step-by-step instructions, and reflection questions that make each exercise approachable and meaningfulA variety of creative practices, including drawing, collage, symbolism, mindfulness, intuitive art-making, and visual journalingEvidence-informed concepts drawn from neuroscience, psychology, and art therapy-inspired practicesBeautifully designed pages with generous space for creative exploration and personal reflectionPerfect for:Adults interested in creativity, mindfulness, and self-discoveryArtists and non-artists alikeCreative wellness practices and personal reflectionArt therapists, counsellors, educators, coaches, and workshop facilitators seeking creative inspirationAnyone looking for a thoughtful, engaging creative practice beyond traditional journalingThrough drawing, collage, and visual exploration, you'll create more than a collection of artwork-you'll create a personal record of your experiences, insights, and creative discoveries.This workbook is intended for educational and personal development purposes and is not a substitute for professional mental health treatment.…
N° de réf. du vendeur 9781068076602
- Titre
- The Creative Journal : A Daily Guided Art Therapy Practice For Reflection, Creativity & Emotional Well-Being
- Auteur
- Prpich
- Éditeur
- Caribou Creative Corp.
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- Neu
- Reliure
- Taschenbuch
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1068076607
- ISBN à 13 chiffres
- 9781068076602
- Poids de l'article
- 790 grammes
- Dimensions
- 254x203x16 mm
RIGHT-HANDED EDITION
Discover the science of creativity through 100 guided art therapy-inspired exercises.
Inspired by five pioneering figures who helped shape the field of art therapy, The Creative Journal is a thoughtfully designed workbook that combines creativity, psychology, and neuroscience to encourage self-awareness, reflection, and personal growth.
Whether you're an artist, a beginner, or simply curious about the connection between creativity and well-being, these guided exercises invite you to slow down, explore your inner world, and reconnect with the creative process. No artistic experience is required.
Inside you'll discover:
- 100 guided creative exercises inspired by Margaret Naumburg, Edith Kramer, Carl Jung, Natalie Rogers, and Fritz Perls
- Grounding activities, step-by-step instructions, and reflection questions that make each exercise approachable and meaningful
- A variety of creative practices, including drawing, collage, symbolism, mindfulness, intuitive art-making, and visual journaling
- Evidence-informed concepts drawn from neuroscience, psychology, and art therapy-inspired practices
- Beautifully designed pages with generous space for creative exploration and personal reflection
Perfect for:
- Adults interested in creativity, mindfulness, and self-discovery
- Artists and non-artists alike
- Creative wellness practices and personal reflection
- Art therapists, counsellors, educators, coaches, and workshop facilitators seeking creative inspiration*
- Anyone looking for a thoughtful, engaging creative practice beyond traditional journaling
Through drawing, collage, and visual exploration, you'll create more than a collection of artwork—you'll create a personal record of your experiences, insights, and creative discoveries.
*This workbook is intended for educational and personal development purposes and is not a substitute for professional mental health treatment.
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