Curves : Permanent Results Without Permanent Dieting
Langue : anglais
Edité par Tarcher, 2004
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Gulf Coast Books, Cypress, TX, Etats-UnisGulf Coast Books
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Etat: Occasion - Moyen
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- Titre
- Curves : Permanent Results Without Permanent Dieting
- Auteur
- Gary Heavin; Carol Colman
- Éditeur
- Tarcher
- Année de publication
- 2004
- État de l'article
- Fair
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 039952956X
- ISBN à 13 chiffres
- 9780399529566
- Poids de l'article
- 14 onces
- Dimensions
- 6x0x9
Two million women have discovered Gary Heavin's secret to permanent weight loss at more than six thousand Curves fitness and weight-loss centers around the country. In thirty minutes, three times a week—and without a restrictive diet—many have been able to take off the weight and keep it off for good.
The Curves Promise:
- A unique three-part nutrition plan that produces results quickly and shows how to maintain weight loss in order to eat normally for 28 days, and only monitor food intake two days a month
- A Metabolic Tune-Up helps deter yo-yo dieting and shows how to lose weight by eating more, not less
- Simple self-tests determine calorie or carbohydrate sensitivity, helping women individualize their food plan
- Shopping lists, meal plans, recipes, food and supplement guides, and charts to track progress and guide users through every phase of the nutrition and exercise plan
- A complete Curves At-Home workout, combining strength training and aerobics and taking only thirty minutes a day-no more than three times a week
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Carol Colman is the New York Times bestselling co-author of Curves.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Gulf Coast Books
Cypress, TX, Etats-Unis
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