Titre: Dash Diet Cookbook for Beginners: 1800 Days of Delicious Low-Sodium Recipes to Lower Blood Pressure and Enhance Health. Includes Full-Color Photos and a Comprehensive 30-day Meal Plan.
�diteur: Independently published
Date de parution: 2024
Langue: anglais
ISBN � 13 chiffres: 9798328445443
Reliure: Paperback
�tat de l'article: Very Good
Poids: 281�grammes

A propos de ce titre

Synopsis

Are you ready to transform your health, manage your blood pressure, and achieve weight loss through the power of diet? Discover the life-changing benefits of the DASH diet in a way that's simple, tasty, and healthy!

- Discover the DASH Diet: This book isn't just about tasty and simple recipes—it's a comprehensive guide to reducing blood pressure and enhancing wellness through the DASH diet. Learn what the DASH diet is, its benefits for heart and overall health, and how it specifically helps in managing high blood pressure and promoting weight loss.

- Dietary Essentials: Understand the core principles of the DASH diet, including the health benefits and essential foods. Get detailed guidance on what to eat and what to limit, ensuring a balanced, low-sodium diet that supports your health goals.

- Tailored Meal Planning: Dive into our ready-to-use 30-day meal plan, complete with strategies to customize your own meal plan tailored to the DASH diet. This resource simplifies your transition to healthier eating, making it practical for everyday life.

- Track Your Progress: With the included Blood Pressure Diary, monitor your health improvements effectively and see tangible results of your dietary changes.

- Recipes and Nutrition: Explore a variety of tasty, easy-to-prepare, low-sodium recipes that cater to every meal of the day. Each recipe includes detailed nutritional information, preparation times, and serving sizes to help you stay on track.

- Comprehensive Health Management: Whether your goal is to lower blood pressure or lose weight, the DASH diet offers a dual approach to improve your health safely.

- Kitchen and Shopping Essentials: Learn about essential shopping lists and pantry staples that make adhering to the DASH diet easier, along with tips for effective meal prep to save time and align with your health objectives.

- Visual Guide: Bright, full-color photos in each recipe section not only help you select your meals but also provide a preview of what the final dish will look like, enhancing your cooking experience.

Are you ready to take control of your health and unlock your peak potential? Embrace the "Dash Diet Cookbook for Beginners" to start living a healthier, more fulfilling life.
Don't wait—click the “BUY NOW” button and begin your transformation today!

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Description de la librairie

In 2002, World of Books Group was founded on an ethos to do good, protect the planet and support charities by enabling more goods to be reused. Since then, we've grown into to a global company pioneering the circular economy. Today, we drive the circular economy through three re-commerce brands: - Wob: Through Wob, we sell. We provide affordable, preloved books and media to customers all over the world. A book leaves our collection of over seven million titles and begins a new chapter every two seconds, enabling more goods to be reused. - Ziffit: Through Ziffit, we buy. We give people around the world the opportunity to contribute to the circular economy, earn money and protect the planet, by trading their unwanted books and media. - Shopiago: Through Shopiago, we help others. By sharing the technology that has grown World of Books Group into the business it is today, we?re helping charities increase revenue and reduce waste through re-commerce.

Visitez la page d�accueil du vendeur

Informations commerciales relatives au vendeur

World of Books Ltd
Mulberry House, Woods Way Trading Estate, Goring-By-Sea, BN12 4QY, United Kingdom

Conditions de vente et de livraison

Conditions g�n�rales de vente

WorldofBooks.com fully embraces the AbeBooks terms and conditions and we will do
what we can to resolve any issues.

Droit de r�tractation

Si vous �tes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de r�tractation sur le contrat conform�ment � ce qui suit. Le mot � consommateur � d�signe toute personne physique agissant � des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activit� commerciale, artisanale ou professionnelle.

Informations concernant le droit de r�tractation

Droit statutaire de r�tractation

Vous avez le droit d'exercer votre droit de r�tractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.

Le d�lai de r�tractation expirera au bout de 14 jours � compter du jour o� vous-m�me, ou un tiers autre que le transporteur et d�sign� par vous, prendrez physiquement possession de la derni�re marchandise, du dernier lot ou de la derni�re pi�ce.

Pour exercer votre droit de r�tractation, remplissez �lectroniquement et envoyez une d�claration claire sur notre site Web, sous � Vos achats � dans � Votre compte �. Nous vous communiquerons sans d�lai un accus� de r�ception de cette r�tractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).

Pour respecter le d�lai de r�tractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de r�tractation avant l'expiration du d�lai de r�tractation.

Effets de la r�tractation

Si vous exercez votre droit de r�tractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectu�s, y compris les frais de livraison (� l'exception des frais suppl�mentaires r�sultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).

Nous pouvons d�duire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livr�e, si la perte est le r�sultat d'une manipulation inutile de votre part.

Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs d�lais, et au plus tard 14 jours apr�s le jour o� nous aurons �t� inform�s de votre d�cision d'exercer votre droit de r�tractation sur ce contrat.

Nous effectuerons le remboursement en utilisant le m�me moyen de paiement que celui que vous avez utilis� pour la transaction initiale, sauf si vous en avez express�ment convenu autrement ; en tout �tat de cause, aucuns frais ne vous seront factur�s � la suite d'un tel remboursement.

Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'� ce que nous ayons re�u les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoy� les marchandises, en fonction de la premi�re �ventualit�.

Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre � WorldofBooks, Coventry, WMD, United Kingdom, sans retard injustifi� et, en tout �tat de cause, au plus tard 14 jours � compter du jour o� vous nous avez communiqu� votre d�cision de r�tractation du pr�sent contrat. Le d�lai est respect� si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du d�lai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'�tes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises r�sultant d'une manipulation autre que celle n�cessaire pour �tablir la nature, les caract�ristiques et le fonctionnement des marchandises.

Exceptions au droit de r�tractation

Le droit de r�tractation ne s'applique pas � ce qui suit :

Distribution de journaux, de revues ou de magazines, � l'exception des contrats d'abonnement ; et
Fourniture d'un contenu num�rique qui n'est pas fourni sur un support mat�riel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accept�, lors de votre commande, que nous puissions commencer � le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de r�tractation une fois la livraison commenc�e.

Conditions d'exp�dition

Orders ship within 2 business days. Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.

Frais d'exp�dition de Royaume-Uni�vers�Etats-Unis

Frais d'exp�dition de Royaume-Uni�vers�Etats-Unis
Quantit� command�e	7 � 12 jours ouvr�s	5 � 9 jours ouvr�s
Premier article	EUR 6.54	EUR 14.01

Les d�lais de livraison sont fix�s par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent �tre retard�es et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associ�s. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais suppl�mentaires afin de couvrir toute augmentation des co�ts d'exp�dition de vos articles.