This is a personal development workbook for life design at the scale of a day. It’s practical, structured, and built around a daily practice, short exercises, and simple tools that change how you use time, attention, and energy. If you’re busy, capable, and still finding that your days don’t reliably do what you intended, this gives you a calmer way to design them, reduce stress, and make steady improvements without turning your life into a project plan.

Day Crafting is introduced through a balanced mix of theory – and a delightful series of simple practices that will bring positive changes to your days from the first few pages.

This brand new method is like nothing else around. Within the practice of Day Crafting, you focus on today. In contrast to many coaching and development programmes, the emphasis of Day Crafting shifts from long term hopes and plans to behaviours and methods in the here-and-now. The Day Crafting approach suggests that the good life is made up of good todays instead of something we hope to arrive at in the future.

The good life in two steps:
Step one, balance and flourish today.
Step two, repeat step one tomorrow.

What is the aim of Day Crafting?
What if you changed your emphasis from the goal at the end of the journey to the journey itself.
What if you focussed on what you were brilliant at doing and learned how to make that the centrepiece of each day.
What if you used simple tools to improve the day you’re living.
What if the secret to a good life was to accumulate good days.

This is for you if you’re attracted to the craftsperson's journey and the rhythm of curiosity, practice and appreciation.

Design days with intention.
Craft days to balance your energy and commitments.
Make days to focus on what matters.
Build days to maximise your strengths.
Design days to manage and reduce stress.
Make days to contain more delight, pleasure and play.
Craft days to build towards extraordinary achievements.
Shape days to become fitter, smarter, happier, healthier.
Design days to develop super-powered confidence, presence, trust and heartfulness.

Essentially, Day Crafting is the daily practice of the skilled use of time. It reorients us to realise that wellbeing and a flourishing life are more about how to tweak the day you're living in than where you imagine you might be in months or years to come. And it really works ... if you choose to start.

« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.

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Droit de rétractation

Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.

Informations concernant le droit de rétractation

Droit statutaire de rétractation

Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.

Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.

Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).

Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.

Effets de la rétractation

Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).

Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.

Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.

Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.

Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.

Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.

Exceptions au droit de rétractation

Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :

Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.

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Day Crafting

Détails bibliographiques

Synopsis

Day Crafting: The Introductory Workbook.