30 Days to Stop Overeating: A Mindfulness Program with a Touch of Humor
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2019
Série : Livre 10 sur 22 - 30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Books
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- 30 Days to Stop Overeating: A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Auteur
- Devaso, Corin
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1096094436
- ISBN à 13 chiffres
- 9781096094432
- Série
- Livre 10 sur 22: 30-Days-Now Mindfulness and Meditation Guide Books
Are you tired of feeling guilty and out of control around food? Do you find yourself eating when you're not even hungry, and unable to stop once you've started? It's time to take control of your relationship with food and put an end to overeating once and for all.
The 30 Days to Stop Overeating workbook offers a comprehensive program to help you identify the root causes of your overeating and develop strategies to overcome them. With daily exercises and prompts, you'll learn how to cultivate mindfulness, tune into your body's hunger signals, and develop a healthier relationship with food.
The second half of the book includes lined pages for notetaking, so you can track your progress and reflect on your experiences. This will help you to stay accountable to your mindfulness practice and ensure that you're making progress.
With 30 unique mindfulness exercises, each accompanied by a corresponding hashtag that allows you to connect with others and share your insights online, this workbook provides a practical and effective way to cultivate mindfulness and self-awareness.
This book is part of a series of mindfulness workbooks, each designed to help you cultivate different areas of your life. While each workbook focuses on a specific theme, all of them share similar exercises. This means that you don't need to purchase multiple books in the series, as you can gain the benefits of the exercises from just one book.
We'd love to hear your feedback on your 30-day mindfulness journey! If you enjoyed this book and found it helpful, please consider leaving a review and sharing your experience with others. Also, feel free to share your experience online by using #30DaysNow to be part of the #30DaysNow mindfulness community.
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Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
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Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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