Deadlift Dynamite: How to Master the King of All Strength Exercises
Langue : anglais
Edité par StrongFirst, Incorporated, 2022
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-UnisWorld of Books Inc
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The sequel to Missing Litters Inspired by the anti-war song of the same name.Marshall Delano Smith goes on an undercover mission and learns how a lie, amplified by propaganda, and driven from behind the scenes by greed and manipulation, can lead to war. A resident of Feline Station, Smith is sent to conduct covert surveillance on Howlerville Station, populated by the Canine race. Soon he learns that cats and dogs will fight like, well, cats and dogs.One Tin Soldier uses humor and contemporary politics to illustrate the flawed reasoning that often leads to war.
N° de réf. du vendeur CIN0989892441G
- Titre
- Deadlift Dynamite: How to Master the King of All Strength Exercises
- Auteur
- Andy Bolton Pavel Tsatsouline
- Éditeur
- StrongFirst, Incorporated
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0989892441
- ISBN à 13 chiffres
- 9780989892445
Deadlift Dynamite will take you from your first steps in the iron game to as far as you are willing to go—all the way to world class if you have what it takes.
You will learn:
- 1,000-pound deadlift technique, painstakingly deconstructed—just “copy and paste”
- Championship power squat and bench press skills, obsessively detailed
- Programming: highly effective and remarkably efficient
- Special strength stretches, so you can lift more and stay in the game longer
- A priceless arsenal of the highest-yield assistance exercises
- The definitive guide for using kettlebells to increase your barbell strength
- The best abdominal exercises—lab and platform tested
About the Authors
Andy Bolton is the first man to break the mythical 1,000-pound deadlift barrier. Bolton has also won numerous national and international powerlifting titles, breaking dozens of world records along the way. Highlights include multiple titles at the WPC and WPO powerlifting championships. He is the author of several books on strength training, including Explode Your Deadlift and Explode Your Squat. Andy is a highly sought speaker, coach, and consultant.
Pavel Tsatsouline is a former Soviet Special Forces physical training instructor and Subject Matter Expert to elite US military and law enforcement special operations units.
He is the founder of StrongFirst, a global school of strength that offers gold-standard instructor certifications in kettlebell, barbell, and bodyweight strength training. Teaching the skill of strength is one of Pavel’s specialties. As Louie Simmons told Pavel, “You have reverse-engineered what my strongest guys do naturally.”
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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