Deezify's Epic Workout Handbook

Fil Ruberto

20 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Simon and Schuster, US, 2021

198213741X / 9781982137410

Vendeur : Rarewaves USA, HEBRON, KY, Etats-UnisRarewaves USA

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

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Expédition nationale : Etats-Unis

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A propos de cet article

Jumpstart getting jacked with this illustrated workout guide containing 100 exercises, epic total-body workouts, and an 8-week fitness plan that will take your exercise regimen to the next level.Have you ever wanted to power up your fitness game? Imagined yourself as a barbarian warrior, Viking, Spartan, or mythical hero as you worked on raising your reps and getting those gains? Chuckled a bit at calling pushups "earth push-downs"? Then this is the fitness book for you. In it, you won't find any vanilla exercises or tips for turning your office furniture into gym equipment. This is personal trainer, fitness instructor, and Deezify founder Fil Ruberto's guide for anyone who wants to get "deezed"-as in diesel, yoked, pumped, jacked, and strong-just like the fantastical and mythical men and women who fill this book. Featuring more than 100 illustrated exercises, you'll not only be inspired and motivated but also educated by a cast of epic, creative, and hilarious characters. See how Poseidon does dumbbell front raises, how a lumberjack gets jacked with medicine ball woodchoppers, and what a barbarian doing barbell shoulder presses looks like. This handbook tells fitness fanatics everything they need to know about getting those gains, including: -Custom bodybuilding routines -An eight-week fitness plan -Pick-and-choose exercises for every part of the body, including leg day -Stretches -Routines for variety of weight types, including kettlebells, barbells, dumbbells, and machines Bring Deezify's colorful cast of outlaws and heroes to your next workout to inspire you during your next rest period after a heavy lift, or gift Deezify's Epic Workout Handbook to a friend who needs some inspiration and a chuckle.…

N° de réf. du vendeur LU-9781982137410

Titre
Deezify's Epic Workout Handbook
Auteur
Fil Ruberto
Éditeur
Simon and Schuster, US
Année de publication
2021
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
198213741X
ISBN à 13 chiffres
9781982137410
Poids de l'article
340 grammes

Rarewaves USA

HEBRON, KY, Etats-Unis

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