Different Shades of Grey: Breaking Free from Black and White Thinking
Langue : anglais
Edité par Gavin Johnson, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-UnisCalifornia Books
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- Titre
- Different Shades of Grey: Breaking Free from Black and White Thinking
- Auteur
- Johnson, Gavin
- Éditeur
- Gavin Johnson
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1919477624
- ISBN à 13 chiffres
- 9781919477626
The human mind is a remarkable problem-solving machine, constantly searching for patterns, meaning, and certainty. While this ability helps us navigate an increasingly complex world, it can also become one of our greatest sources of misunderstanding.
Without realising it, we filter reality through hidden mental shortcuts. We personalise criticism, catastrophise setbacks, label ourselves and others, assume we know what people are thinking, and reduce complex situations to simple black and white conclusions. These thinking patterns, known as cognitive distortions, quietly influence our emotions, relationships, confidence, and decisions, often without us ever questioning them.
In Different Shades of Grey, Gavin Johnson explores the hidden biases that shape the way we see ourselves, others, and the world around us. Through relatable examples, practical insights, and thought-provoking reflections, he reveals how these distortions develop, why they persist, and how recognising them can lead to greater clarity, emotional resilience, and better decision-making.
Because reality is rarely black or white.
The greatest growth often begins when we learn to recognise the different shades of grey.
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