The Digital Diet

Daniel Sieberg

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Langue : anglais

Edité par Random House Mai 2011, 2011

0307887383 / 9780307887382

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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -We all know someone who needs a digital diet. Technology has overwhelmed our daily lives to the point of constant distraction. Many of us can no longer focus on a single task or face-to-face conversation without wanting to reach out-or retreat-to the virtual world every few minutes. Science and technology reporter and recovering digital addict Daniel Sieberg has devised a foolproof 4-step plan to help you regain control, focus, and true connection in your life. Step 1//Re: Think: Consider how technology has overwhelmed our society and the effect it's had on your physical, mental, and emotional health. Step 2//Re: Boot: Take stock of your digital intake using Sieberg's Virtual Weight Index and step back from the device. Step 3//Re: Connect: Focus on restoring the relationships that have been harmed by the technology in your life. Step 4//Re: Vitalize: Learn how to live with technology-the healthy way, by optimizing your time spent e-mailing, texting, on Facebook, and web surfing. This program will enable families to communicate better, employees to be more productive, and friends to stay in touch. Sieberg teaches us how to manage and use the technology in our lives to our advantage, without letting it control us. 274 pp. Englisch.…

N° de réf. du vendeur 9780307887382

Titre
The Digital Diet
Auteur
Daniel Sieberg
Éditeur
Random House Mai 2011
Année de publication
2011
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0307887383
ISBN à 13 chiffres
9780307887382
Poids de l'article
238 grammes
Dimensions
207x134x25 mm

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