The Discipline Blueprint: The No-BS System for Building Habits That Stick, Crushing Procrastination, and Showing Up Even on the Hardest Days
Langue : anglais
Edité par Owen Calloway, 2026
Série : Livre 4 sur 6 - The Psychology of Success Collection
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-UnisCalifornia Books
Vendeur AbeBooks depuis 27 octobre 2023
Etat: Neuf
EUR 17,74
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur I-9798256153335
- Titre
- The Discipline Blueprint: The No-BS System for Building Habits That Stick, Crushing Procrastination, and Showing Up Even on the Hardest Days
- Auteur
- Owen Calloway
- Éditeur
- Owen Calloway
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798256153335
- Série
- Livre 4 sur 6: The Psychology of Success Collection
You Don't Need More Hours. You Need a Better Operating System.
You've bought the planners.
Downloaded the productivity apps.
Watched the motivational videos.
Promised yourself that tomorrow would be different.
Yet somehow, the same cycle keeps repeating itself.
You start strong.
You lose momentum.
You blame yourself.
And you assume the problem is a lack of discipline.
It isn't.
The problem is that you've been trying to build discipline on top of systems that were never designed to support consistent action.
The Discipline Blueprint is a practical, science-based guide for adults who want to understand the psychology of lasting discipline before chasing another productivity hack.
Rather than relying on motivation, willpower, or endless self-improvement challenges, this book explains how habits are formed, why consistency is so difficult, and how to build systems that make success the default instead of the exception.
Drawing on neuroscience, behavioral psychology, habit science, and performance research, you'll learn how to design an environment that supports focus, follow-through, and meaningful progress-even on the days you don't feel motivated.
Inside you'll discover:
- Why discipline is a system-not a personality trait
- The neuroscience of habits and how your brain automates behavior
- Why motivation fades and why successful people don't rely on it
- How your environment quietly shapes your daily decisions
- The hidden triggers behind procrastination and self-sabotage
- Practical frameworks for building habits that actually last
- Time management systems that reduce overwhelm instead of creating more pressure
- How to eliminate friction and make productive actions easier to begin
- The role of identity in creating permanent behavioral change
- Strategies for recovering quickly after setbacks without abandoning your goals
- How to build routines that survive busy schedules, stress, and unexpected interruptions
- A complete blueprint for creating a life driven by systems instead of willpower
This isn't another book telling you to wake up at 5 a.m., hustle harder, or simply "want success more."
It's about understanding that discipline isn't something you're born with.
It's something you build.
One environment.
One habit.
One decision at a time.
Because highly disciplined people aren't constantly fighting themselves.
They've simply designed lives where the right choice is easier than the wrong one.
You don't need to become a different person.
You need a better system.
One that works on your worst days-not just your best ones.
Stop optimizing inside a system that's making you fail.
Build a better one.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
California Books
Miami, FL, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 27 octobre 2023
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 3 à 7 jours ouvrés | 2 à 5 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 10,34 |
Modes de paiement
Description de la boutique
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Spécialité
All authorized categoriesProfil professionnel du vendeur
Miramar International Services LLC
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.