Easy Chair Exercises for Seniors over 60: Simple Routines to Lose Weight, Build Strength, Improve Balance, Reduce Chronic Pain, Increase Energy, and Feel Better in less than 10 minutes a day.
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2025
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-UniWorldofBooks
Vendeur AbeBooks depuis 16 mars 2007
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N° de réf. du vendeur GOR014501308
- Titre
- Easy Chair Exercises for Seniors over 60: Simple Routines to Lose Weight, Build Strength, Improve Balance, Reduce Chronic Pain, Increase Energy, and Feel Better in less than 10 minutes a day.
- Auteur
- Publishing, LifeQuest
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798282163018
- Poids de l'article
- 395 grammes
Even if you haven’t moved much in years, it’s never too late to take control of your health—right from the comfort and safety of your chair.
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✅ BONUSES:
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- YouTube video links so you can follow along visually at your own pace
✅ Expert safety tips and modifications for all fitness levels
These proven exercises help you:
✔ Build full-body strength
✔ Improve flexibility and range of motion
✔ Boost energy and vitality
✔ Improve balance and prevent falls
✔ Enhance circulation and cardiovascular health
✔ Reduce joint pain, stiffness, and inflammation
✔ Support mental clarity and emotional well-being
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Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Spécialité
COOKERY, RECYCLE, CHARITY, USED BOOKS, MODERN, HISTORY, CHILDRENS, FICTION, CHEAP BOOKS, NON -FICTIONProfil professionnel du vendeur
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Mulberry House, Woods Way Trading Estate
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