Effective ADHD Management for Adults : Simple, Easy-to-Use Tools for Better Focus, Improved Relationships, and a Calmer, Easier Life.

Langue : anglais

Edité par Alan Timms, 2025

1917927002 / 9781917927000

Série : Livre 2 sur 2 - Thriving with Adult ADHD

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Achieve a Calmer, More Organized Life-Even If ADHD Has Always Held You BackIs ADHD leaving you overwhelmed and frustrated You're not alone-and change is possible. This supportive guide, designed specifically for adults with ADHD, offers practical strategies to boost focus, manage relationships, and reduce chaos.Inside, discover proven tools to:- Organize your workspace for productivity and fewer distractions- Master time management and meet deadlines with less stress- Maintain focus, even during long or tedious tasks- Plan and prioritize effectively, despite executive function challenges- Regulate emotions and build self-esteem- Communicate about ADHD with loved ones for better understanding- Manage motivation, memory, and energy for consistent performance- Reduce stress quickly and find supportive communitiesUnlike other books, this guide is empathetic, straightforward, and packed with actionable tips you can use right away. If you're ready to turn ADHD struggles into strengths and enjoy a calmer, more fulfilling life, have a read of 'Effective ADHD Management for Adults' now.…

N° de réf. du vendeur 9781917927000

Titre
Effective ADHD Management for Adults : Simple, Easy-to-Use Tools for Better Focus, Improved Relationships, and a Calmer, Easier Life.
Auteur
Alan Timms
Éditeur
Alan Timms
Année de publication
2025
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1917927002
ISBN à 13 chiffres
9781917927000
Poids de l'article
262 grammes
Dimensions
229x152x10 mm
Série
Livre 2 sur 2: Thriving with Adult ADHD

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Einbeck, Allemagne

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