Effective Weight Loss (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Oxford University Press Inc, New York, 2016
- Livre broché
- Neuf
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Paperback. The obesity epidemic is one of the most serious public health threats confronting the nation and the world. The majority of overweight individuals want to lose weight, but the overall success of self-administered diets and commercial weight loss programs is very poor. Scientific findings suggest that the problem boils down to adherence. The dietary and physical activity recommendations that weight loss programs promote are effective; however, people havedifficulty initiating and maintaining changes.Effective Weight Loss presents 25 detailed sessions of an empirically supported, cognitive-behavioral treatment package calledAcceptance-Based Behavioral Treatment (ABT). The foundation of this approach is comprised of the nutritional, physical activity, and behavioral components of the most successful, gold-standard behavioral weight loss programs. These components are synthesized with acceptance, willingness, behavioral commitment, motivation, and relapse prevention strategies drawn from a range of therapies. ABT is based on the idea that specialized self-control skills are necessary for weight control, given ourinnate desire to consume delicious foods and to conserve energy by avoiding physical activity. These self-control skills revolve around a willingness to choose behaviors that may be perceived asuncomfortable, for the sake of a more valuable objective. The Clinician Guide is geared towards helping administer treatment, and the companion Workbook provides summaries of session content, exercises, worksheets, handouts, and assignments for patients and clients receiving the treatment. The books will appeal to psychologists, primary care physicians, nutritionists, dieticians, and other clinicians who counsel the overweight. Effective Weight Loss presents 25 detailed sessions of an empirically supported, cognitive-behavioral treatment package called Acceptance-Based Behavioral Treatment (ABT). Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9780190232009
- Titre
- Effective Weight Loss (Paperback)
- Auteur
- Evan M. Forman
- Éditeur
- Oxford University Press Inc, New York
- Année de publication
- 2016
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0190232005
- ISBN à 13 chiffres
- 9780190232009
Effective Weight Loss presents 25 detailed sessions of an empirically supported, cognitive-behavioral treatment package called Acceptance-Based Behavioral Treatment (ABT). The foundation of this approach is comprised of the nutritional, physical activity, and behavioral components of the most successful, gold-standard behavioral weight loss programs. These components are synthesized with acceptance, willingness, behavioral commitment, motivation, and relapse prevention strategies drawn from a range of therapies. ABT is based on the idea that specialized self-control skills are necessary for weight control, given our innate desire to consume delicious foods and to conserve energy by avoiding physical activity. These self-control skills revolve around a willingness to choose behaviors that may be perceived as uncomfortable, for the sake of a more valuable objective. The Clinician Guide is geared towards helping administer treatment, and the companion Workbook provides summaries of session content, exercises, worksheets, handouts, and assignments for patients and clients receiving the treatment. The books will appeal to psychologists, primary care physicians, nutritionists, dieticians, and other clinicians who counsel the overweight.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Meghan Butryn, PhD, is an Associate Research Professor of Psychology at Drexel University and Co-Director of the Laboratory for Innovations in Health-Related Behavior Change. Her research is funded by the National Institutes of Health and is designed to understand how behavior therapy for obesity can be modified to improve its long-term effectiveness.
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