Embodied Meditation: Mindfulness, the Body, and Daily Life
Langue : anglais
Edité par Unicorn Slayer Press, 2021
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-UniWeBuyBooks
Vendeur AbeBooks depuis 14 novembre 2005
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 1,42
Quantité disponible : 2 disponible(s)
Ajouter au panierA propos de cet article
Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
N° de réf. du vendeur rev2380072904
- Titre
- Embodied Meditation: Mindfulness, the Body, and Daily Life
- Auteur
- Walsh, Mark
- Éditeur
- Unicorn Slayer Press
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 191624923X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781916249233
- Poids de l'article
- 240 grammes
Do you meditate? Do you have a body? Embodied Meditation can help you bring the two together beautifully.
The way mindfulness is usually taught reflects the disembodiment of the modern world. Often meditation is taught without pleasure, free-flow or the body at all. Even the translated term “MINDfulness” reflects this. Sadly, this misses a lot of what makes meditation so powerful, and ensures it doesn’t integrate into daily life.
Throughout this refreshing take on meditation, Mark and Karin draw on their experience from the world of martial arts, dance and yoga. They offer a clear, no-nonsense and humorous roadmap to making your meditation more embodied.
This books contains techniques suitable for:
- People newer to meditation who want a clear, practical system
- Movement lovers (e.g. yogis and dancers) who want an approach to meditation that fits well with their skills
- Experienced meditators who want to go deeper into embodiment
You’ll learn:
- How most meditation is disembodied
- A guide to the most common meditation challenges (including distraction, sleepiness and trauma)
- Over 30 embodied techniques (many that you won't find anywhere else)
- The most impactful and practical techniques for busy people (and how to build a regular practice around your lifestyle)
- A practical 'bridge' to bring meditation into your day-to-day life (work, childcare, sex, computer use, etc.)
Promise: If you meditate, there will be something fresh and useful here to help deepen your practice. Take a look.
“This is a clear-eyed, transformative guide that everyone can benefit from. With love and rigor, Karin van Maanen and Mark Walsh have synthesized the power of meditation when practised in an embodied way. The lessons in these pages clearly come from the author's experience, and so many people will benefit.”
—David Treleaven, PhD, author of Trauma-Sensitive Mindfulness: Practices for Safe and Transformative Healing.
“If attention isn’t embodied, it isn't mindful attention. This innovative book makes this abundantly clear, as Walsh and van Maanen bring their wealth of skill and experience in embodied arts, to teaching meditation practices grounded in and potentized by the sensory immediacy and somatic intelligence of bodily life.”
—Martin Aylward, author of Awake Where You Are: The art of embodied awareness.
“Embodied Meditation is a clear and accessible guide written with care and the wish to benefit others. Dive in!”
—Emma Slade, Author of Set Free, Buddhist nun, Founder and Managing Director of Opening Your Heart To Bhutan.
“Meditation needs embodiment as much as embodiment needs meditation. No other resource has this many practical exercises for bridging these two worlds. If you are an embodiment practitioner who wants to deepen your meditation, or an established meditator who wants to integrate embodiment into your practice, then Mark & Karin’s new book on ‘Embodied Meditation’ is for you!”
—Miles Kessler – Meditation Teacher, Aikido Sensei, & host of the Meditate On This podcast.
“A book on meditation that makes you laugh out loud? Yes, please! Embodied Meditation' is authoritative without being pompous, has a deliciously friendly tone and is full of great ideas for beginners and experienced practitioners alike. A refreshingly real and relatable meditation handbook which is encouraging, charming and full of wit.”
—Bridget Hurst, Writer and Meditation Practitioner.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
WeBuyBooks
Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 14 novembre 2005
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 5 à 10 jours ouvrés | 5 à 10 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 6,03 | EUR 6,03 |
Modes de paiement
Spécialité
General Secondhand BooksProfil professionnel du vendeur
Revival Books Ltd
Unit 11 Hugh Business Park, Bacup Road, Waterfoot
Rossendale, Royaume-Uni BB4 7BT
Conditions de vente
WeBuyBooks
Hall Carr Mill
Fallbarn Road
Rawtenstall
Lancashire BB4 7NX
Email: Sales@webuybooks.co.uk
Tel: 01706 227207
Company Reg. No. 07693718
VAT Number 901 5786 27
Authorised Representatives: Michael Lane and Damian Carr
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, United Kingdom, +44 01706227207, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.