Erfolgreich gegen Depression und Angst

Langue : allemand

Edité par Springer Gabler Mär 2021, 2021

3662622955 / 9783662622957

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Neuware -Dieser Ratgeber hilft allen, die sich niedergeschlagen und energielos fühlen, ständig überlastet und unzufrieden sind, unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen leiden. Er hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe möglich oder ein Arztbesuch nötig ist. Wenn das Lesen noch schwer fällt, steht Ihnen ein einführendes kostenloses Hörprogramm zum Download zur Verfügung.Aus dem Inhalt:Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt - Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen - Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren - Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken - Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierteVerhaltenstherapie).Über den Autor:Dr. med. Dietmar Hansch ist Facharzt für Innere Medizin/Psychotherapie und Autor zahlreicher Bücher. 212 pp. Deutsch.…

N° de réf. du vendeur 9783662622957

Titre
Erfolgreich gegen Depression und Angst
Auteur
Dietmar Hansch
Éditeur
Springer Gabler Mär 2021
Année de publication
2021
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
allemand
ISBN à 10 chiffres
3662622955
ISBN à 13 chiffres
9783662622957
Édition
3ème Édition
Poids de l'article
408 grammes
Dimensions
240x168x11 mm

Rheinberg-Buch Andreas Meier eK

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