Essential Eating The Digestible Diet: Real Food for Better Digestion and Weight Loss (Hardcover)

Langue : anglais

Edité par Azure Moon Publishing, 2008

0967984343 / 9780967984346

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A preventative measure as well as a remedy for "dis-ease," this handbook outlines a nondeprivation eating plan for good health based on great-tasting, easy-to-digest foods. Beginning with an analysis of modern-day eating habits, the plan examines those food combinations, ingredients, and chemicals found in the standard American fare--white flour, sugar, and preservatives among them--which are typically at the root of indigestion and weight gain. Having exposed the culprits, the step-by-step guide identifies alternatives from each food category--including lots of fruits, veggies, and good fats--and offers time-saving recipes, streamlined preparation steps, and hints on what amount of food should be consumed and in what combinations in order to achieve and maintain good digestion.

N° de réf. du vendeur hb-cookbook-899

Titre
Essential Eating The Digestible Diet: Real Food for Better Digestion and Weight Loss (Hardcover)
Auteur
Janie Quinn,Ozgen Dogan MD FAAC
Éditeur
Azure Moon Publishing
Année de publication
2008
État de l'article
New Bookstore Stock.
Reliure
Hardcover
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0967984343
ISBN à 13 chiffres
9780967984346
Dimensions
7x0x9

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