The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition
Langue : anglais
Edité par Tri Wisdom Press, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Rarewaves USA United, HEBRON, KY, Etats-UnisRarewaves USA United
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2nd The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second ed.
N° de réf. du vendeur LU-9798990840126
- Titre
- The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition
- Auteur
- John Bruna
- Éditeur
- Tri Wisdom Press
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798990840126
- Édition
- 2ème Édition
- Poids de l'article
- 417 grammes
BUILD MINDFULNESS, STRENGTHEN RECOVERY, AND CREATE LASTING SOBRIETY
Includes Guided Practices, Reflection Exercises, and Mindfulness Tools for Recovery
Struggling With Addiction Recovery, Emotional Triggers, or Maintaining Sobriety?
Recovery is a lifelong journey. Many people working through addiction recovery or substance abuse recovery discover that staying sober requires more than abstinence.
Old habits, emotional stress, and mental patterns can make recovery feel overwhelming without the right tools.
How can you stay present during difficult moments?
How can mindfulness help strengthen long-term sobriety?
How can meditation and awareness support emotional healing during recovery?
The good news is that mindfulness practices and compassionate self-awareness can transform recovery into a path of lasting personal growth and resilience.
THIS MINDFULNESS IN RECOVERY GUIDEBOOK MAKES HEALING PRACTICAL AND ACCESSIBLE
The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery, Second Edition provides a clear and supportive approach to integrating mindfulness into recovery from all forms of addiction and sober living.
Written by recovery educator and former Buddhist monk John Bruna, this guide combines evidence-based mindfulness practices with practical recovery tools used in treatment centers and recovery communities worldwide.
Whether you are beginning your sobriety journey, returning after a setback, or supporting others in recovery, this book offers a structured path to build awareness, emotional regulation, and inner stability.
WHAT YOU’LL FIND INSIDE
- A practical framework for mindfulness in addiction recovery
- Seven core mindfulness skills that support lasting sobriety
- Guided meditation for addiction recovery and emotional balance
- Reflection exercises and journaling prompts for self-awareness
- Practical tools used in recovery groups, treatment programs, and counseling settings
- Mindfulness strategies that complement 12-step recovery and other recovery pathways
These mindfulness practices help readers develop greater clarity, compassion, and resilience, supporting recovery not only from addiction but also from the mental patterns that reinforce it.
WHO THIS BOOK IS FOR
- Individuals working through addiction recovery or substance abuse recovery
- People seeking mindfulness practices for sobriety and emotional healing
- Readers interested in mindful living in recovery and relapse prevention
- Counselors, therapists, and recovery professionals seeking mindfulness recovery tools
- Support groups and treatment programs looking for recovery workbook style resources
A POWERFUL RESOURCE FOR PERSONAL AND PROFESSIONAL RECOVERY WORK
Widely used in treatment centers and recovery communities, this guidebook offers accessible teachings, structured exercises, and trauma-informed recovery tools that work in both personal and group settings.
Its flexible format allows it to be used as:
• A mindfulness workbook for recovery
• A guide for mindful sobriety practices
• A companion resource for 12-step mindfulness and recovery programs
• A practical tool for recovery education and group facilitation
BEGIN BUILDING A MINDFUL LIFE IN RECOVERY
Recovery is not just about leaving addiction behind—it’s about creating a life filled with purpose, awareness, and emotional balance.
With clear teachings, guided mindfulness exercises, and practical recovery strategies, this book provides a compassionate roadmap for lasting sobriety and meaningful personal transformation.
Start building resilience, clarity, and mindful recovery today.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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