Essential INTUITIVE EATING Guide to Recovery (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Independently Published, 2022

9798418210814

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Paperback. Do you use food to help you deal with stress? The Essential Intuitive Eating Guide To Recovery is a comprehensive, evidence-based strategy for establishing a healthy relationship with food, recognizing hunger and satisfaction cues, and fostering a deep connection with your mind and body. The Essential Intuitive Eating Guide To Recovery By teaching you how to understand your body's natural hunger cues, this book will give you a new perspective on food and mealtime. Based on the 10 principles of intuitive eating, the mindful technique in this workbook assists you in quitting unhealthy weight control habits, creating good body image, and, most importantly, stopping feeling irritated about food! You were born with all the information you need to eat automatically. This book will help you reconnect with that knowledge and, in the end, change your life-one meal at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

N° de réf. du vendeur 9798418210814

Titre
Essential INTUITIVE EATING Guide to Recovery (Paperback)
Auteur
Elyse Evelyn Jackson
Éditeur
Independently Published
Année de publication
2022
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 13 chiffres
9798418210814

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