Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry : Quiet Sanctuary from Racing Thoughts.DE

Langue : anglais

Edité par Epubli, 2026

3565354593 / 9783565354597

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Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Evening hours amplify worry, as racing thoughts hijack the transition to rest, leaving the body wired and mind fragmented. This book illuminates the emotional churn of pre-sleep rumination and the subtle resistance to unwinding. Simple rituals offer permission to soften the inner urgency, creating space for genuine calm and restorative sleep. Honor your need for peace amid daily chaos.

N° de réf. du vendeur 9783565354597

Titre
Evening Wind-Down Routines for Better Sleep and Less Worry : Quiet Sanctuary from Racing Thoughts.DE
Auteur
Clara Jensen
Éditeur
Epubli
Année de publication
2026
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
3565354593
ISBN à 13 chiffres
9783565354597
Poids de l'article
529 grammes
Dimensions
297x210x12 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Allemagne

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