Expect the Best: Your Guide to Healthy Eating Before, During, and After Pregnancy, 2nd Edition
Langue : anglais
Edité par Turner, 2017
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Expect the Best: Your Guide to Healthy Eating Before, During, and After Pregnancy, 2nd Edition
- Auteur
- Ward MS RD, Elizabeth M
- Éditeur
- Turner
- Année de publication
- 2017
- État de l'article
- Good
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1681626241
- ISBN à 13 chiffres
- 9781681626246
- Édition
- 2nd Edition.
Completely updated and revised with the latest guidelines for nutrition and lifestyle before, during, and after pregnancy.
Expect the Best is a comprehensive guide for new and future parents that answers the most frequently asked questions about nutrition and lifestyle habits from preconception to post-delivery. This second edition translates the latest research and expert recommendations about how to have the healthiest baby possible into clear and concise advice without preaching, and includes a wide range of topics, such as:
- the healthiest lifestyle for fertility (including for dads-to-be!);
- calories and weight gain throughout pregnancy and after delivery;
- important vitamins and minerals and how to include them in your eating plan;
- what, and how much, exercise is best before, during, and after pregnancy;
- keeping food safe, and foods to avoid during pregnancy;
- how to manage morning sickness, gestational diabetes, and more; and
- what to eat when breastfeeding
This book provides easy-to-follow sample meal plans, and an expanded recipe chapter features more than 60 simple, nutritious recipes, including vegetarian, gluten-free, and dairy-free options. This complete resource supplies what you need to make the best choices throughout your entire pregnancy journey!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
The Academy of Nutrition and Dietetics is the world's largest organization of food and nutrition professionals, with over 75,000 members committed to improving health and advancing the profession of dietetics through research, education, and advocacy.
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Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
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