È FACILE FARE LA DIETA SE SAI COME FARLO: Manuale per dimagrire in modo veloce e sano (Italian Edition)
Langue : italien
Edité par HOW2 Edizioni, 2017
- Livre broché
- Neuf

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- Titre
- È FACILE FARE LA DIETA SE SAI COME FARLO: Manuale per dimagrire in modo veloce e sano (Italian Edition)
- Auteur
- Prezioso, Giada
- Éditeur
- HOW2 Edizioni
- Année de publication
- 2017
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- italien
- ISBN à 10 chiffres
- 8899356483
- ISBN à 13 chiffres
- 9788899356484
Dimagrire può essere semplice, veloce e anche piacevole... se sai come farlo davvero.
Hai provato mille diete senza risultati? Ti sei arreso ai morsi della fame o ai sensi di colpa?
Questo libro ti mostra un altro modo di pensare alla dieta: senza stress, senza rinunce inutili, senza illusioni.
"È Facile Fare la Dieta se Sai Come Farlo" è una guida pratica, chiara e motivante per chi vuole dimagrire in fretta, ma in modo sano e duraturo, senza cadere nei soliti errori.
In queste pagine troverai:
-
come calcolare quanti chili perdere in modo realistico
-
i fondamenti della dieta sana, senza mode passeggere
-
cosa sapere davvero su carboidrati, grassi e zuccheri
-
come dimagrire senza fame né privazioni
-
i segreti per fare movimento anche se sei pigro o pigra
-
quali sport scegliere per bruciare calorie divertendoti
-
come evitare le trappole delle diete estreme
-
tutta la verità su diete famose
-
come risparmiare soldi mentre perdi peso
-
un vademecum completo per il successo a lungo termine
Non servono miracoli o formule magiche, ma un metodo semplice, basato su buone abitudini, equilibrio e motivazione. E questo libro ti guida passo dopo passo.
Perché dimagrire non significa soffrire, ma stare meglio. Con il corpo, con la mente e con il sorriso.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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