Face to face with panic attacks: how to overcome panic attacks and feel good.
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2024
- Livre broché
- Neuf

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N° de réf. du vendeur I-9798884102309
- Titre
- Face to face with panic attacks: how to overcome panic attacks and feel good.
- Auteur
- Persichetti, Romolo
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798884102309
- Illustrateur
- Giamberardino, Giuliano
What if your panic attack wasn’t the problem, but the solution?
When your heart races, your breath falters, and the world feels like it's closing in, your first reaction is terror. But there is a secret no one tells you: "Mr. Panic" hasn't come to destroy you. He is a messenger from your mind, shouting that something in your life needs to change.
In this practical manual, Giuliano Giamberardino completely flips the paradigm. You won't find cold medical diagnoses here, but the sincere account of someone who has lived through the abyss firsthand and emerged with a compass in hand.
What you will find in this book:
-
Real-life Testimonials: Stories of people who, just like you, faced the monster and learned how to talk back.
-
Practical and Immediate Techniques: Breathing exercises, visualization, and internal dialogue management to defuse acute phases in minutes.
-
A Shift in Vision: You will learn to stop fighting panic and start listening to it, transforming it from an obstacle into a fuel for your personal change.
Author’s Note: This book is born from shared experiences and self-help techniques. It is not a substitute for professional medical advice. If you suffer from anxiety disorders, it is recommended to combine this reading with a path guided by a professional expert in Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
Stop running. Stand still, look Mr. Panic in the eyes, and take your life back.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
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Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.