Family Fit Plan

Langue : anglais

Edité par American Academy of Pediatrics, US, 2019

1610023382 / 9781610023382

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This dynamic plan will help the whole family kick-start their health and wellness and set the stage for long-term, lasting improvements in nutrition, fitness, sleep, stress, and screen use habits. Dr. Natalie Digate Muth walks families through this thirty-day transformation that establishes a baseline and goals, creates routines and healthy habits, and provides strategies for overcoming frustration and recognizing obstacles. At the end of thirty days, parents and children will have laid the ground work to continue a lifetime of healthy habits. The plan also includes family-friendly recipes, health and fitness experiments for the kids, and additional wellness tools.

N° de réf. du vendeur LU-9781610023382

Titre
Family Fit Plan
Auteur
Natalie Digate Muth MD, MPH, RDN, FAAP
Éditeur
American Academy of Pediatrics, US
Année de publication
2019
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1610023382
ISBN à 13 chiffres
9781610023382

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