F*ck Me! I?m Gonna Do This Diet and Exercise Sh*t!: Funny Daily Food Diary, Diet Planner and Fitness Journal For Some Real F*cking Weight Loss! (Tough Love To Inspire Bad Ass B*itches!)
Langue : anglais
Edité par Independently published 01/c /15 D, 2018
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-UniBahamut Media
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- Titre
- F*ck Me! I?m Gonna Do This Diet and Exercise Sh*t!: Funny Daily Food Diary, Diet Planner and Fitness Journal For Some Real F*cking Weight Loss! (Tough Love To Inspire Bad Ass B*itches!)
- Auteur
- Funny Hunni Press
- Éditeur
- Independently published 01/c /15 D
- Année de publication
- 2018
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1791751024
- ISBN à 13 chiffres
- 9781791751029
You’ll love this if you want to lose weight and like swearing and sarcasm! It’s a funny tough love diet and exercise planner to support you in your weight loss goals from being a Weak Ass B*tch! to becoming a Bad Ass B*tch! It helps you track everything you need and not die of boredom in the process!
It’s got 90 daily pages (about 3 months/12 weeks worth) for you to track your food and fitness activities. It’s simple, fast and easy for you to record the key information you need whilst getting a much needed boost from the tough love rude ass quotes!
There’s also goals pages, 30/60/90 day progress reports and space for you to track your weight and body measurement losses and gains.
The 90 daily progress tracker pages lets you track:
- your activity or gym info, reps, durations etc and calories burned/goals achieved
- your food intake and the macros (carbs, fat, protein, calories in each if you wish) and total it for the day.
- your water, sleep and supplements
- how you felt that day and your goals for tomorrow.
It’s undated so you can start and stop anytime and it’s a good size to fit in a bag or purse to carry with you. Makes a great gift for friends or family to help them stay on track to achieve their diet, weight loss and fitness goals. (That is If they like tough love + cuss words+sarcasm!) Perfection!
SIZE: 6x9 inches (approximate A5)
PAGES: 100
COVER: Soft Glossy Cover
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Présentation de l'éditeur
You’ll love this if you want to lose weight and like swearing and sarcasm! It’s a funny tough love diet and exercise planner to support you in your weight loss goals from being a Weak Ass B*tch! to becoming a Bad Ass B*tch! It helps you track everything you need and not die of boredom in the process!
It’s got 90 daily pages (about 3 months/12 weeks worth) for you to track your food and fitness activities. It’s simple, fast and easy for you to record the key information you need whilst getting a much needed boost from the tough love rude ass quotes!
There’s also goals pages, 30/60/90 day progress reports and space for you to track your weight and body measurement losses and gains.
The 90 daily progress tracker pages lets you track:
- your activity or gym info, reps, durations etc and calories burned/goals achieved
- your food intake and the macros (carbs, fat, protein, calories in each if you wish) and total it for the day.
- your water, sleep and supplements
- how you felt that day and your goals for tomorrow.
It’s undated so you can start and stop anytime and it’s a good size to fit in a bag or purse to carry with you. Makes a great gift for friends or family to help them stay on track to achieve their diet, weight loss and fitness goals. (That is If they like tough love + cuss words+sarcasm!) Perfection!
SIZE: 6x9 inches (approximate A5)
PAGES: 100
COVER: Soft Glossy Cover
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Bahamut Media
Reading, Royaume-Uni
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