The Feel Good Fix

Lavina Mehta MBE

21 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Penguin Books Ltd, GB, 2024

0241665086 / 9780241665084

Vendeur : Rarewaves.com USA, London, London, Royaume-UniRarewaves.com USA

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025

Afficher les articles de ce vendeur
Livre broché

Etat: Neuf

EUR 22,37

 Frais de port gratuits 
Expédition depuis Royaume-Uni vers Etats-Unis

Quantité disponible : 4 disponible(s)

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

Item description from seller

The Feel Good Fix is specifically designed to improve your health in perimenopause, menopause and beyond, offering quick, fun and effective bitesize exercise, as well as mind and lifestyle 'snacks' to make you feel good, both physically and mentally.Balancing work, home, life and family pressures, alongside the host of symptoms you might experience in menopause, can be overwhelming, so personal trainer Lavina Mehta's advice in this book is anything but. Lavina uses the latest research and her Feel Good toolkit can have a powerful effect on your energy levels, mood and fitness in only eleven minutes a day. Exercise snacks (not food, but a short period of activity) can easily be integrated into our busy routines, but still have the power to create a significant impact on our health by helping you to move more, discover calm and live well.No equipment, no special clothes, no experience needed. Just a few minutes to spare and the willingness to pick 'n' mix a few squats, time in nature, selfcare or breath snacks into your day to get your daily fix.

N° de réf. du vendeur LU-9780241665084

Titre
The Feel Good Fix
Auteur
Lavina Mehta MBE
Éditeur
Penguin Books Ltd, GB
Année de publication
2024
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0241665086
ISBN à 13 chiffres
9780241665084
Poids de l'article
350 grammes

Rarewaves.com USA

London, London, Royaume-Uni

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025

Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis

Article9 à 14 jours ouvrés9 à 14 jours ouvrés
Premier articleEUR 0,00EUR 0,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Royaume-Uni W1W 8BE