Feeling Good: the New Mood Therapy (Chinese Edition)
Langue : chinois
Edité par Scientific and Technological Documentation Press, 2014
- Livre broché
- Occasion

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Paperback Book.
N° de réf. du vendeur LACV.7502395075.G
- Titre
- Feeling Good: the New Mood Therapy (Chinese Edition)
- Auteur
- David Byrnes
- Éditeur
- Scientific and Technological Documentation Press
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- chinois
- ISBN à 10 chiffres
- 7502395075
- ISBN à 13 chiffres
- 9787502395070
戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一,同时也是享誉世界的自助书籍作家,他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家常“开药方”给抑郁症患者的书籍,带给无数抑郁症患者福音。《伯恩斯新情绪疗法(完整版)》将是一套治疗体系,更是一整组的工具,向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术,从而战胜抑郁。
4周左右的系统化的自我阅读和练习治疗体系。
你会注意到书中不断要求你边阅读,边拿起笔做测试、做练习,请静心对待,你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧,以帮助你战胜不良情绪,如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独……试一试在4周内阅读完《伯恩斯新情绪疗法(完整版)》,你的情绪将会得到极大的改善。
22个简单有效的原则和技巧。深挖抑郁背后的情绪根源,学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为,从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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