Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety (Volume 1) (Wellness Workbooks, 1)
Langue : anglais
Edité par Wellfleet Press, 2022
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Goodwill Southern California, Los Angeles, CA, Etats-UnisGoodwill Southern California
Vendeur AbeBooks depuis 20 décembre 2017
Etat: Occasion - Satisfaisant
EUR 6,42
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Hardcover Book.
N° de réf. du vendeur 4CJH0200BRUQ
- Titre
- Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety (Volume 1) (Wellness Workbooks, 1)
- Auteur
- Zuckerman Psy.D., Jaime
- Éditeur
- Wellfleet Press
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1577152999
- ISBN à 13 chiffres
- 9781577152996
- Série
- Livre 1 sur 4: Wellness Workbooks
Stress, worry, and anxiety can make it hard to enjoy your days, and these feelings tend to build up over time. This interactive guide is straightforward and accessible, with the friendly feel of a guided journal rather than a dry clinical tome. Find Your Calm gives you a simple toolkit for reducing your anxiety, no matter where it pops up.
As you make your way through the pages, you will:
- Learn to separate yourself from your anxious thoughts
- Break unhelpful thought patterns
- Practice how to confront and manage your fears
- Find strategies for focusing on the present moment
- Practice techniques to keep anxiety at bay for the long haul
Accompanied by engaging, inspirational illustrations, this workbook offers writing prompts, meditations, tracking exercises, and more—giving you a gentle, eye-opening introduction to scientifically proven techniques to reduce anxiety in everyday life.
The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Goodwill Southern California
Los Angeles, CA, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 20 décembre 2017
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 5 à 14 jours ouvrés | 3 à 6 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 2,67 | EUR 5,78 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Goodwill Southern California - We are a 501(c)(3) nonprofit organization whose mission is to help transform lives through the power of work. Goodwill Southern California serves individuals with disabilities or other vocational disadvantages and local businesses seeking qualified employees by providing education, skills training, work experience and job placement. In addition to our retail stores located throughout Southern California and in the Inland Empire, we also provide jobs and services such as secure shredding, e-recycling (computers and electronics), packaging and assembling, post retail recycling, etc. If you would like to know more about our company, our services, partnership opportunities or to make a donation, please either visit our website goodwillsocal.org, or contact us at our toll-free number, 1 (888) 4 GOODWILL. Thank you for your support of our mission to help others.…
Spécialité
Used BooksProfil professionnel du vendeur
Goodwill Industries of Southern California
342 N San Fernando Rd
Los Angeles, CA Etats-Unis 90031
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Goodwill Southern California, Los Angeles, California, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.