Find Good Habits: A Workbook for Daily Growth (Volume 3) (Wellness Workbooks, 3)
Langue : anglais
Edité par Wellfleet Press, 2022
- Livre broché
- Occasion
Vendeur : Archives Books, Inc., Edmond, OK, Etats-UnisArchives Books, Inc.
Vendeur AbeBooks depuis 14 novembre 1997
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- Titre
- Find Good Habits: A Workbook for Daily Growth (Volume 3) (Wellness Workbooks, 3)
- Auteur
- Zuckerman Psy.D., Jaime
- Éditeur
- Wellfleet Press
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1577153014
- ISBN à 13 chiffres
- 9781577153016
- Série
- Livre 3 sur 4: Wellness Workbooks
Throughout the hustle and bustle of everyday life, it can become very easy to get stuck in lifestyle patterns and habits that we know are unhealthy, and it can become just as difficult for us to let go of them. With encouraging guidance and well-organized exercises from psychologist Dr. Jaime Zuckerman, this workbook offers ways to establish new, healthier patterns and habits that allow us to live according to our values and be our best selves. Inside, you’ll find a comprehensive guide to changing old habits and maintaining new ones:
- Identify existing behavioral patterns and habits
- Align your behaviors with your values
- Get out of your comfort zone to establish healthier behaviors
- Start small and embrace uncertainty
- Learn to stay consistent in maintaining value-based patterns and habits
This supportive, thoughtful workbook is an enriching, motivating guide that’s straightforward and accessible for those striving to implement healthy behavioral changes in their lives. The engaging, colorful art and motivational messages make it a fun, accessible tool for self-improvement.
The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package. Other titles include Find Your Calm, Find Your Strength, and Find Your Peace.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
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Archives Books, Inc. is an independent, family-run bookstore based in Edmond, Oklahoma, established in 1989. With more than three decades in the trade, we have built a large and continually evolving inventory of used, out-of-print, and collectible books available to readers and collectors worldwide. Our stock ranges from everyday reading copies to more specialized material, with particular depth in religious works, Western Americana, classic literature, and select first editions and leather-bound sets. Much of our inventory is acquired through private libraries and long-established sources within the book trade. In addition to our online presence, we operate a retail location at 1914 E. 2nd Street in Edmond, where we actively buy and sell books Monday through Saturday. Our inventory is updated regularly, and we take care to provide clear descriptions and secure packaging for every order. We have been active on AbeBooks since 1997 and are recognized as a Heritage Bookseller, reflecting our long-standing presence in the online used book market. We remain committed to offering a wide and dependable selection of used books, backed by decades of experience and a straightforward approach to the trade.…
Spécialité
Religious works (including Church of Christ), Western Americana, Native American and Civil War history, Oklahoma history, classic literature, art, first editions, and leather-bound setsProfil professionnel du vendeur
Archives Books, Inc.
1914 E 2nd Street
Edmond, OK Etats-Unis 73034
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