Flash Technique Trauma Healing Workbook: Process Painful Memories Without Reliving Them
Langue : anglais
Edité par Jstone Publishing, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Books Puddle, Woodside, NY, Etats-UnisBooks Puddle
Vendeur AbeBooks depuis 22 novembre 2018
Etat: Neuf
EUR 41,88
Quantité disponible : 4 disponibles
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur 26405803329
- Titre
- Flash Technique Trauma Healing Workbook: Process Painful Memories Without Reliving Them
- Auteur
- Green, Theo Leonard
- Éditeur
- Jstone Publishing
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1764512871
- ISBN à 13 chiffres
- 9781764512879
Flash Technique Trauma Healing Workbook
Process Painful Memories Without Reliving Them
Traditional trauma therapy often requires describing painful experiences in detail, reliving them repeatedly until the emotional charge fades. For many trauma survivors, this approach feels unbearable. The fear of re-experiencing overwhelming memories keeps countless people from seeking help. Gentle trauma therapy approaches now offer an alternative path—one that allows healing without suffering through the process.
Flash Technique represents a breakthrough in gentle trauma therapy, allowing you to process trauma without reliving it. Developed within the EMDR therapy framework, this evidence-based method works by briefly activating distressing memories while your attention remains focused on positive, engaging content. Research demonstrates significant symptom reduction with minimal distress during sessions. The brain's natural memory reconsolidation process does the healing work while you stay comfortable and regulated.
This trauma healing workbook provides a complete self-guided program with flash technique trauma workbook exercises designed for home use. Readers are advised to consult with a qualified mental health professional before beginning any trauma processing work to ensure this approach is appropriate for their individual circumstances. Professional guidance is especially recommended for complex trauma, dissociative symptoms, or severe PTSD.
The step-by-step protocol teaches exactly how to reduce the emotional intensity of painful memories without flooding or retraumatization. Each chapter builds essential skills progressively, from nervous system regulation and grounding techniques through the complete Flash Technique protocol. You will learn to create a Positive Engaging Focus, practice bilateral stimulation using the butterfly hug technique, and apply these EMDR-based techniques to your own healing.
Detailed flash technique trauma workbook exercises walk you through each step of the protocol. Troubleshooting guidance addresses common challenges. Specific applications cover phobias, anxiety and panic, complicated grief, performance anxiety, shame, and medical trauma. Clear guidance identifies when self-guided work is appropriate and when professional support becomes essential.
Reproducible worksheets include pre-session readiness checklists, memory inventory forms, session logs, and maintenance check-ins. Quick reference materials provide protocol summaries, grounding technique cards, and troubleshooting flowcharts. The appendices offer research summaries on memory reconsolidation and guidance on finding Flash Technique-trained therapists.
This workbook brings an evidence-based, gentle trauma therapy approach within reach for those seeking to process trauma without reliving it. With appropriate professional consultation, this low-distress trauma processing method provides the tools for your brain to resolve distressing material and move forward toward genuine healing.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Books Puddle
Woodside, NY, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 22 novembre 2018
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 12 à 19 jours ouvrés | 12 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 3,56 | EUR 6,24 |
Modes de paiement
Description de la boutique
I mainly carry imported books from South East Asia / South Asia for readers of all Age Groups.
Spécialité
South Asian and South East Asian Culture, Religion, Art etcProfil professionnel du vendeur
PLETOS INC
6931 51st Avenue, WOODSIDE
Woodside, NY Etats-Unis 11377
Conditions de vente
We accept return for those books which are received damamged. Though we take appropriate care in packaing to avoid such situation.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Books Puddle, Woodside, New York, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.