Food Can Fix It: The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
Langue : anglais
Edité par Scribner Book Company, 2017
- Livre relié
- Occasion

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Mehmet Oz, MD, America's #1 authority on health and well-being, explains how to harness the healing power of food in this informative, accessible book filled with anecdotes, science, recipes, and guidelines for cooking, shopping, and eating out (Dan Buettner, author of The Blue Zone Solution: Eating and Living Like the World's Healthiest People). What if there were a prescription that could slim, energize, and protect your body from major health risks? What if there were a remedy for everything from fatigue to stress to chronic pain? There is. In his groundbreaking new book, Dr. Oz introduces you to this wonder Rx--simple, healing, wholesome food. And he teaches readers how to shop healthy, cook healthy, and eat their way to a longer, healthier life. Food Can Fix It lays out an easy-to-follow plan for harnessing the power of nutrition. With clear information and a meal plan full of superfoods, Dr. Oz explains how to kick-start weight loss, improve your energy, decrease inflammation, and prevent or alleviate a host of other common conditions--all without medication. This nutritional blueprint is backed up by thorough research and enriched with stories from Dr. Oz's personal history, his family life, and his transformative work with patients. The 21-Day Weight-Loss Jumpstart Plan provides quick, delicious recipes for meals and snacks that will help reverse damage caused by poor eating habits. And full-color photographs show you just how tempting good-for-you food can be. Get started today on a healthy path for life with Food Can Fix It. Food Can Fix It F.I.X.E.S: Fats with Benefits Ideal Proteins Xtra Fruits and Veggies Energizing Carbohydrates Special-Occasion Sugar Hippocrates once said, 'Let food be thy medicine, and medicine be thy food.'Now, with Food Can Fix It, Dr. Oz will teach everyone this valuable lesson and explain what it means and how to draw upon the amazing healing powers of food (Sanjay Gupta, M.D., Associate Chief of Neurosurgery at Grady Memorial Hospital, Chief Medical Correspondent at CNN, and contributor to 60 Minutes). …
N° de réf. du vendeur 00107967825
- Titre
- Food Can Fix It: The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- Auteur
- Mehmet Oz
- Éditeur
- Scribner Book Company
- Année de publication
- 2017
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Hardback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1501158155
- ISBN à 13 chiffres
- 9781501158155
Improve your life through your diet with a friendly, non-punishing, and completely authoritative approach to harnessing the healing power of food from Dr. Mehmet Oz, America’s #1 authority on health and well-being.
What if you had an effortless way to improve your mood, heal your body, lose weight, and feel fantastic? What if a cure for everything from fatigue to stress to chronic pain lay at your fingertips? In his groundbreaking new book, Dr. Oz reveals how every meal, snack, and bite we take holds the solution to our health problems.
In a world of endless choices, determining what to eat and when to eat it can seem overwhelming. Fortunately, it doesn’t have to be this way. In Food Can Fix It, Dr. Oz lays out a simple, easy-to-follow blueprint for harnessing the healing power of food. Through simple modifications and a meal plan filled with nutrient-rich superfoods, Dr. Oz explains how to kickstart weight loss, improve your energy, decrease inflammation, and prevent or alleviate a host of other common conditions—all without medication. His plan also includes stress-free, healthy, and delicious recipes and appealing full-color photographs that show just how easy it can be to improve your well-being through the food you eat. Drawing on responses from thousands of readers of The Good Life, Dr. Oz's popular, prize-winning magazine, Food Can Fix It is the ultimate guide to eating for health, and the ticket to living your best life, starting today.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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