Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life : Releasing urban restlessness, disconnection haze, and stress overload.DE

Langue : anglais

Edité par Epubli, 2026

3565352469 / 9783565352463

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Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - City concrete amplifies inner unrest-restless buzz, foggy detachment, mounting tension-yet nature's essence waits in parks, balconies, and breaths. This book adapts forest bathing for urban realities, with practices like park sensory walks, houseplant attunement, and window-gazing to invite grounding without escape. It meets the haze of disconnection head-on, validating city fatigue as you reclaim calm through subtle immersion.Simple rituals-tree touching, air scenting, earth-feeling-draw shinrin-yoku's wisdom into daily pockets, easing overload via phytoncides and presence. Each exercise builds awareness of body's signals amid sirens, fostering resilience through accessible wonder. This guide transforms routine into restoration, weaving wildness into wired lives.

N° de réf. du vendeur 9783565352463

Titre
Forest Bathing for City People: Bringing Nature Into Daily Life : Releasing urban restlessness, disconnection haze, and stress overload.DE
Auteur
Lena Voß
Éditeur
Epubli
Année de publication
2026
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
3565352469
ISBN à 13 chiffres
9783565352463
Poids de l'article
629 grammes
Dimensions
297x210x14 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Allemagne

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