Fortify Your Life: Your Guide to Vitamins, Minerals, and More
Langue : anglais
Edité par National Geographic Society, 2016
- Livre relié
- Occasion
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Health-conscious consumers read the nutritional labels, but it's nearly impossible to get the nutrients we need with diet alone. To get the USDA-recommended daily quota of vitamin D, for example, you need to eat 15 eggs or 26 sardines; of iron, 414 almonds or 15 cups of broccoli. So we rely on nutritional supplements - vitamins and minerals, probiotics and enzymes - but the variety of pills, products, and elixirs on the market today is overwhelming. And, as we have seen in recent news, some of these products are downright fakes. That's what makes this new book by trusted natural health physician Tieraona Low Dog urgently needed, practical in its approach, and perennial in value. Dr. Low Dog explains the basics about every essential nutritional supplement and guides the reader in creating a personalized supplement plan, tailored to individual genetics, age, gender, and lifestyle.
N° de réf. du vendeur 00101406970
- Titre
- Fortify Your Life: Your Guide to Vitamins, Minerals, and More
- Auteur
- Tieraona Low Dog
- Éditeur
- National Geographic Society
- Année de publication
- 2016
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Hardback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1426216688
- ISBN à 13 chiffres
- 9781426216688
Dr. Low Dog explains the basics about every essential nutritional supplement and guides the reader in creating a personalized supplement plan, tailored to individual genetics, age, gender, and lifestyle. Low Dog evaluates current research, explains the relationship between food and supplements, describes how medications cause chemical imbalances in the body, and advises on how to judge brands and read labels.
Low Dog engages and encourages readers to take charge of their own health and provides guidance to find the right combination of nutritional supplements to improve mood, strength, energy, and well-being.
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