Four Way Burn: The All-In-One Training Program for Stronger Muscles, More Flexibility, Improved Posture and Balance, Increased Energy and Power
Langue : anglais
Edité par Rodale Books, 2007
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-UnisWorld of Books (was SecondSale)
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Without a job or a date in sight, freelance writer Jaine Austen is equally out of luck in finance and romance. So when her friend Lance offers to treat her to brunch at the Four Seasons, Jaine leaps at the invite. They've barely made it through the menu when Lance spots his friend Bunny, who is the new trophy wife of mattress maven Marvin Cooper. When Bunny generously offers Jaine a gig writing Marv's new advertising campaign, Jaine accepts the job, and an invitation to her upcoming soir e. But at the party Bunny cruelly rules the Cooper mansion and before the evening is over, someone poisons Bunny. The police arrest Lance, but Jaine knows his murderous urges end at her closet door. Setting out to clear his name, she soon discovers a list of suspects longer than Bunny's credit card bill. . . Zany. . .series fans will find Jaine as funny as ever. --Publishers Weekly If you love a good mystery, this book is for you. --New York Journal of Books.
N° de réf. du vendeur 00095602970
- Titre
- Four Way Burn: The All-In-One Training Program for Stronger Muscles, More Flexibility, Improved Posture and Balance, Increased Energy and Power
- Auteur
- Ralf Hennig
- Éditeur
- Rodale Books
- Année de publication
- 2007
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1594865434
- ISBN à 13 chiffres
- 9781594865435
Get fit in just 20 minutes, three times per week, with a program that combines cardio, strength, flexibility, and core training, from the conditioning coach and personal trainer to former president Bill Clinton.
As one of the top fitness trainers in America, Ralf Hennig has been called upon to design fitness programs for some of the nation's most prominent and busiest individuals, among them: former president Clinton and Citigroup chairman emeritus Sanford Weill. For the first time ever, his unique and superbly effective fitness program is available to everyone.
No more balancing schedules for cardio and strength training; and no more warming up and stretching afterward! In Four Way Burn, readers will learn Ralf's all-in-one workout for improving strength, flexibility, balance, agility, and hand-eye coordination.
Using a weighted ball (like a medicine ball), readers of any fitness level are led through Ralf's workout cycles. Suitable for couch potatoes and performance athletes alike, Four Way Burn includes a general program for all readers as well as personalized routines for readers who want to lose weight, travel often, suffer from back problems, or who are looking to boost their performance while cycling, running, golfing, or playing tennis.
"[Ralf] is incredibly dedicated to creating a better way of life."--Sanford Weill, chairman emeritus of Citigroup
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
RALF HENNIG, CPT, CCS, CCES, gold-certified by the American Council on Exercise and designated a master trainer by IDEA, is a well-known medical exercise specialist and personal trainer whose famous clients include former president Bill Clinton and Senator Hillary Clinton. He is the founder of Dynamic Fitness.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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