GUIA ALIMENTICIA DEL DEPORTISTA

Langue : anglais

Edité par MENSAJERO, 1983

8427108508 / 9788427108509

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GUIA ALIMENTICIA DEL DEPORTISTA, escrita por A.F. Creff, es un manual práctico que aborda la nutrición específica para quienes practican deporte de manera regular o profesional. La obra, publicada por la editorial Mensajero, se centra en cómo optimizar la alimentación para mejorar el rendimiento físico, la recuperación muscular y la salud general del atleta.A través de sus páginas, el autor ofrece pautas claras sobre la ingesta de nutrientes, hidratación y planificación de comidas adaptadas a diferentes tipos de esfuerzo y objetivos deportivos. Este libro resulta especialmente útil para deportistas, entrenadores y estudiantes de ciencias del deporte que buscan fundamentar sus hábitos en criterios científicos.Con un enfoque accesible y directo, esta guía se convierte en una herramienta de consulta valiosa para entender la relación entre dieta y ejercicio, ayudando a prevenir carencias y a maximizar el potencial físico. Una lectura recomendada para quienes desean llevar su práctica deportiva al siguiente nivel con un respaldo nutricional adecuado.…

N° de réf. du vendeur 8416

Détails bibliographiques

Titre
GUIA ALIMENTICIA DEL DEPORTISTA
Auteur
Creff, A.f.
Éditeur
MENSAJERO
Année de publication
1983
État de l'article
Bueno
Reliure
Couverture souple
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
8427108508
ISBN à 13 chiffres
9788427108509

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Spécialité

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