Gedeihen mit komplexer PTBS (Paperback)
Langue : allemand
Edité par Independently Published, 2025
- Livre broché
- Neuf
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N° de réf. du vendeur 9798289473721
- Titre
- Gedeihen mit komplexer PTBS (Paperback)
- Auteur
- Edric Abbott
- Éditeur
- Independently Published
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- allemand
- ISBN à 13 chiffres
- 9798289473721
„Du bist nicht gebrochen – du heilst.“
Dieses bahnbrechende, tiefgründige Buch taucht ein in die selten ausgesprochenen Wahrheiten der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (KPBS) und emotionaler Wunden aus der Kindheit. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und tiefem Einfühlungsvermögen erforscht es die verborgenen Schichten des Schmerzes: Identitätsverwirrung, emotionale Dysregulation, innere Kindheitswunden, Scham, toxische Beziehungen und die quälende Einsamkeit, nicht zu wissen, wie man sich sicher fühlt – innerlich oder äußerlich.
Jedes Kapitel ist eine eindringliche Einladung – zu verstehen, zu fühlen, zu trauern und vor allem wieder aufzubauen. Es predigt keine Schnellschüsse oder leere Positivität. Stattdessen bietet es das, wonach Überlebende sich wirklich sehnen: Klarheit, Bestätigung, Tiefe und Werkzeuge, die wirklich funktionieren. Anhand fesselnder Geschichten von Überlebenden, neurowissenschaftlich fundierter Praktiken und seelenzentrierter Heilungspfade lernen Sie:
Beruhige dein überaktives Nervensystem und verbinde dich wieder mit deinem Körper.
Setze Grenzen ohne Schuldgefühle und verabschiede dich von toxischen Dynamiken.
Behandle dein inneres Kind neu und beruhige den unerbittlichen inneren Kritiker.
Finde Liebe, Vertrauen und Intimität ohne Angst.
Entdecke den Sinn deines Schmerzes und gestalte ein Leben voller Sinn.
Ob du gerade erst anfängst, das Geschehene zu benennen, oder schon jahrelang nach etwas suchst, das endlich Sinn ergibt – dieses Buch ist das Richtige für dich. Es spricht deine Sprache. Es würdigt deine Tiefe. Und es begleitet dich durch die Dunkelheit hin zu etwas Heiligem: deiner Ganzheit.
Wenn du jemals geflüstert hast: „Ich weiß nicht mehr, wer ich bin“, wird dir dieses Buch helfen, dich zu erinnern.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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