The Gut Wellness Guide (Paperback)
Langue : anglais
Edité par North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA, 2018
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
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Paperback. A user-friendly guide for anyone grappling with hard-to-pin-down causes of chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gut, as well as those wanting to improve their overall healthA user-friendly guide for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gutAddressing a wide range of conditions-including digestive problems, anxiety, and depression-this easy-to-use guide presents simple ways to relieve the stress related to some of today's most pressing health problems. Authors Allison Post and Stephen Cavaliere explain the devastating impact that imbalances of gut microbiota and the microbiome can have on digestion, and they demonstrate proven techniques to reconnect with our bodies and reclaim our health. The Gut Wellness Guide expands upon the method previously introduced in the authors' first book, Unwinding the Belly. Unwinding is a clear and accessible way to connect the "gut brain" to the "main brain" and to relax, tune into your body, and create a customized action plan to heal. Revision of: Unwinding the belly: healing with gentle touch. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9781623172565
- Titre
- The Gut Wellness Guide (Paperback)
- Auteur
- Stephen Cavaliere
- Éditeur
- North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA
- Année de publication
- 2018
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 162317256X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781623172565
Addressing a wide range of conditions—including digestive problems, anxiety, and depression—this easy-to-use guide presents simple ways to relieve the stress related to some of today’s most pressing health problems. Authors Allison Post and Stephen Cavaliere explain the devastating impact that imbalances of gut microbiota and the microbiome can have on digestion, and they demonstrate proven techniques to reconnect with our bodies and reclaim our health. The Gut Wellness Guide expands upon the method previously introduced in the authors’ first book, Unwinding the Belly. Unwinding is a clear and accessible way to connect the “gut brain” to the “main brain” and to relax, tune into your body, and create a customized action plan to heal.
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