Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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D�tails bibliographiques

Titre: Gym et musculation pour les nuls
�diteur: POUR LES NULS
Date de parution: 2012
Langue: fran�ais
ISBN � 10 chiffres: 2754035796
ISBN � 13 chiffres: 9782754035798
Reliure: Couverture souple
�tat de l'article: good

A propos de ce titre

Synopsis

Avec les Nuls, entretenez et sculptez votre corps !

Sans mat�riel ou si peu, et en 10 minutes seulement !

Voil� la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de r�sultats sans trop d'effort. D�veloppement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, pr�paration sportive... ce Nuls r�pond � toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.

Nul besoin d'un mat�riel sophistiqu�, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison. Les exercices d�crits - step by step - conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esth�tique, loin des crit�res du body-building.

Tout le monde peut acqu�rir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux. Essayer ce livre... c'est l'adopter !

� propos des auteurs

Cyndi Targosz est professeur de fitness et de musculation.

Jean-Pierre Clemenceau est le coach des stars. Licenci� en biologie et pr�parateur physique dipl�m� d'Etat depuis 10 ans, il a entra�n� de nombreuses c�l�brit�s comme Isabelle Adjani, Jane Birkin, Alice Taglioni, Emmanuelle B�art, Zazie, Andr� Dussollier.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Description de la librairie

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