Osez enfin sortir de votre zone de confort ! Et si nous arr�tions, d�s aujourd'hui, d'avoir peur de montrer notre v�ritable identit� ? Nous pourrions ainsi d�couvrir nos tr�sors enfouis, ceux-l� m�mes qui n'attendent que d'�tre d�voil�s... Tout comme le battement d'ailes d'un papillon peut d�clencher une tornade � l'autre bout du monde, des changements minimes dans votre vie peuvent avoir d'importantes et b�n�fiques retomb�es sur votre quotidien. Plus facile � dire qu'� faire, pensez-vous. Eh bien d�trompez-vous ! Dans ce carnet de bord, vous trouverez douze rituels, un par mois, pour transformer votre vie et prendre enfin le temps de vous d�couvrir. D�finissez vos objectifs, challengez-vous, initiez-vous � la m�ditation, au yoga, lancez-vous dans l'�criture, apprenez � g�rer vos �motions, � faire confiance � votre intuition... Bref, r��crivez-vous � l'encre de votre plus belle plume. Changez vos habitudes... et vous changerez votre vie !

� propos de la quatri�me de couverture

Osez enfin sortir de votre zone de confort !

Et si nous arr�tions, d�s aujourd'hui, d'avoir peur de montrer notre v�ritable identit� ? Nous pourrions ainsi d�couvrir nos tr�sors enfouis, ceux-l� m�mes qui n'attendent que d'�tre d�voil�s... Tout comme le battement d'ailes d'un papillon peut d�clencher une tornade � l'autre bout du monde, des changements minimes dans votre vie peuvent avoir d'importantes et b�n�fiques retomb�es sur votre quotidien.

Plus facile � dire qu'� faire, pensez-vous. Eh bien d�trompez-vous ! Dans ce carnet de bord, vous trouverez douze rituels, un par mois, pour transformer votre vie et prendre enfin le temps de vous d�couvrir. D�finissez vos objectifs, challengez-vous, initiez-vous � la m�ditation, au yoga, lancez-vous dans l'�criture, apprenez � g�rer vos �motions, � faire confiance � votre intuition... Bref, r��crivez-vous � l'encre de votre plus belle plume.

Changez vos habitudes... et vous changerez votre vie !

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