Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning

Hal Koerner, Adam W. Chase

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Langue : anglais

Edité par VeloPress, US, 2014

1937715221 / 9781937715229

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Ultramarathons don't leave much room for mistakes. Don't learn the hard way; get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive guide to running 30 to 100 miles and beyond, written by one of the most experienced athletes in the sport.Hal Koerner is among America's top ultrarunners with podium results in more than 90 ultramarathons. In his smart, down-to-earth Field Guide, Koerner shares hard-earned wisdom, field-tested habits and practices, and reliable tips and guidelines to help you prepare for your most epic runs. You will read engaging stories of Koerner's own training and racing as well as insights and practical advice on trail running technique, proper fueling, race day game plans, and key mental strategies to carry you to the finish line. The guide offers three detailed training plans to prepare for 50K, 50-mile to 100K, and 100-mile ultramarathons.

N° de réf. du vendeur LU-9781937715229

Titre
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
Auteur
Hal Koerner, Adam W. Chase
Éditeur
VeloPress, US
Année de publication
2014
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1937715221
ISBN à 13 chiffres
9781937715229

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