The Happy Balance: The original plant-based approach for hormone health - 60 recipes to nourish body and mind
Langue : anglais
Edité par Quarto Publishing PLC, 2019
- Livre relié
- Occasion

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Put you back in control of you with this engaging and accessible guide for women of all ages. Discover how to reclaim optimal health through simple nutrition and lifestyle steps for hormonal balance.
N° de réf. du vendeur 00107029183
- Titre
- The Happy Balance: The original plant-based approach for hormone health - 60 recipes to nourish body and mind
- Auteur
- Megan Hallett
- Éditeur
- Quarto Publishing PLC
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Hardback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1781318603
- ISBN à 13 chiffres
- 9781781318607
The human body is complex – it is a delicate balance of systems working together to keep us at optimal health. And we are disrupting it. Instead of working with our bodies, we are constantly stressing them, with toxins and pollutants, with unhealthy lifestyles and high stress levels, with nutrition-poor diets and sedentary lifestyles. We have become hopelessly out of sync with our natural rhythms.
By following a simple nutritional plan and easy lifestyle principles, we can bring our bodies back in tune and reap the rewards of uninterrupted mother nature.
Sumptuous vegan recipes ranging from Cherry Cacao Teff Pancakes, Beetroot and Carrot Burgers and Healing Shiitake Mushroom Miso Soup, to Yellow Ayurvedic Dahl, Delicata Squash and Black Rice Salad and Salted Maca Caramel Nourish Balls help balance our bodies and improve our nutritional health.
With expert advice, lifestyle tips, and delicious plant-based recipes, let The Happy Balance be your trusted guide to a vital and energized life. Put you back in control of you.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Nicole Jardim (aka 'the period girl') is a certified women's health and functional nutrition coach with a speciality in young women's hormonal health. Nicole offers a signature Fix Your Period series of programmes and products to empower women to reclaim their menstrual and reproductive health in a fun and sassy way.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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