Healing Autistic Burnout : A Neuroaffirming Guide for Connecting With Your Authentic Self, Restoring Your Energy, and Advocating for Your Needs
O'connor, Sharon Kaye; Stillman, William (FRW)
Langue : anglais
Edité par New Harbinger Publications, 2026
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Healing Autistic Burnout : A Neuroaffirming Guide for Connecting With Your Authentic Self, Restoring Your Energy, and Advocating for Your Needs
- Auteur
- O'connor, Sharon Kaye; Stillman, William (FRW)
- Éditeur
- New Harbinger Publications
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1648486711
- ISBN à 13 chiffres
- 9781648486715
It's time to prioritize self-care, advocate for your needs, and heal from autistic burnout. Written by an autistic therapist for autistic readers, this compassionate guide can help you get started.
If you are autistic, you may struggle with the stress of everyday life. You might mask--or attempt to appear as neurotypical--in order to get through the day at school, work, or even with friends. The world may feel overwhelming--full of noises, smells, and textures that trigger your sensitivity. And, finally, you may feel like you are constantly bending to others' expectations, and always putting your own needs last. Is it any wonder, then, that you are experiencing burnout?
Healing Autistic Burnout offers mindfulness and self-reflective exercises to help you overcome the symptoms of autistic burnout--including emotional overwhelm, sensory overstimulation, and mental exhaustion. With this powerful guide, you will find neuroaffirming strategies to nurture rest and recovery, cultivate greater self-awareness and understanding, and advocate for your needs. You'll also find tips and tools to help you preserve your energy, stay present in the moment, improve communication with others, set boundaries when needed, and tune in to your individual needs and strengths.
With this book, you will learn:
- What to do when it feels like you've "hit the wall"
- What's causing your burnout, and how to recharge
- How to cultivate radical self-acceptance
- All about the importance of special interests--the things you are passionate about!
- How to connect with your authentic self
Autistic burnout is not a failure. It is simply a signal that things need to change. Written by an autistic psychotherapist who has been there herself, this much-needed book can help you get started--one step at a time.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
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Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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