Healing From Childhood Trauma (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Independently Published, 2026
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
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Paperback. Childhood trauma does not stay in childhood. It travels forward through the patterns it creates --the automatic reactions, the relational templates, the survival strategies that were formed to managethe original wound and that continue to shapeyour adult life long after the original conditionshave changed. Healing From Childhood Trauma is a science-basedguide to understanding those wounds, recognizinghow they run your present, and doing the workthat changes them. Inside this book you will find: - What childhood trauma actually is -- including theACE research, small-t trauma, and why the bodyholds what the mind cannot- The polyvagal theory and the nervous systemscience of trauma -- why you react the way you do- The patterns trauma creates: relational patterns, core beliefs, behavioral survival strategies, and the reenactment cycle- The three phases of trauma recovery and what thework of each phase actually involves- Nervous system regulation skills includinggrounding, safe place, titration, and windowof tolerance expansion- The grief and anger that trauma recovery requires-- and why most people avoid them- Reparenting -- becoming the caregiver you needed-- with practical tools and daily practices- How to heal relational wounds through relationships, including the therapeutic relationship andearned secure attachment- Post-traumatic growth -- what genuine healingmakes possible that the defended life cannot- How to build and sustain recovery for the long term This book also provides clear guidance on whenprofessional support is necessary and how tofind a trauma-informed therapist. You did not choose the childhood you had.You can choose what you do next. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9798257536083
- Titre
- Healing From Childhood Trauma (Paperback)
- Auteur
- Michael Ngesu
- Éditeur
- Independently Published
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798257536083
It travels forward through the patterns it creates --
the automatic reactions, the relational templates,
the survival strategies that were formed to manage
the original wound and that continue to shape
your adult life long after the original conditions
have changed.
Healing From Childhood Trauma is a science-based
guide to understanding those wounds, recognizing
how they run your present, and doing the work
that changes them.
Inside this book you will find:
- What childhood trauma actually is -- including the
ACE research, small-t trauma, and why the body
holds what the mind cannot
- The polyvagal theory and the nervous system
science of trauma -- why you react the way you do
- The patterns trauma creates: relational patterns,
core beliefs, behavioral survival strategies,
and the reenactment cycle
- The three phases of trauma recovery and what the
work of each phase actually involves
- Nervous system regulation skills including
grounding, safe place, titration, and window
of tolerance expansion
- The grief and anger that trauma recovery requires
-- and why most people avoid them
- Reparenting -- becoming the caregiver you needed
-- with practical tools and daily practices
- How to heal relational wounds through relationships,
including the therapeutic relationship and
earned secure attachment
- Post-traumatic growth -- what genuine healing
makes possible that the defended life cannot
- How to build and sustain recovery for the long term
This book also provides clear guidance on when
professional support is necessary and how to
find a trauma-informed therapist.
You did not choose the childhood you had.
You can choose what you do next.
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