Heart Healthy Meal Prep : 6 Weekly Plans for Low-Sodium, High-Flavor Grab-and-Go Meals
Langue : anglais
Edité par Callisto, 2021
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Heart Healthy Meal Prep : 6 Weekly Plans for Low-Sodium, High-Flavor Grab-and-Go Meals
- Auteur
- Andrews, Lisa Cicciarello; Weitala, Elysa (PHT)
- Éditeur
- Callisto
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1648767710
- ISBN à 13 chiffres
- 9781648767715
Combat heart disease, high blood pressure, and high cholesterol from your kitchen with Heart Healthy Meal Prep. This cookbook proves it's easy to prepare low-sodium, low-fat recipes that are full of flavor. You'll find tasty recipes, 6 weeks of meal plans, and plenty of expert guidance to set you up for success.
This heart-healthy cookbook walks you through how to change your diet with:
- Nutrition 101—Learn about the nutrients that benefit your heart, like calcium and potassium, as well as why it's important to limit things like sodium and saturated fats.
- Complete meal plans—There's no need to fret over meal prep with a simple 6-week plan that features delectable dishes, tips for what to prepare ahead of time, step-by-step instructions, and weekly lists for grocery shopping.
- A range of recipes—Start improving your heart health with beginner-friendly recipes that allow you to diversify your meals so you never get bored.
Make heart-healthy meal planning easy with this comprehensive meal prep cookbook.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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