The High Fat Diet: How to Lose 10 Lb in 14 Days
Langue : anglais
Edité par Vermill, 2015
- Livre broché
- Occasion
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N° de réf. du vendeur 9142456
- Titre
- The High Fat Diet: How to Lose 10 Lb in 14 Days
- Auteur
- Morris, Z. and Foster, H.
- Éditeur
- Vermill
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1785040057
- ISBN à 13 chiffres
- 9781785040054
- Poids de l'article
- 300 grammes
- Catalogues du vendeur
- Sports & Outdoor Recreation
This groundbreaking new book rewrites the rules of effective weight loss to reveal the real secret to rapid and sustained weight loss: quite simply, to burn fat, you need to eat fat.
Over the last 12 years leading trainer Zana Morris has helped thousands of clients get the results they want with her unique diet and exercise plan. Now in this book she makes it available to everyone for the very first time. Backed by the latest science showing that the right fats are healthy and aid weight loss not weight gain, The High Fat Diet presents a unique nutrition plan and a targeted 12-minute, high intensity workout, which together will enable you to get the results you want - and fast! www.highfatdiet.co.uk
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« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Zana Morris is currently THE name in fitness. A leading personal trainer, nutritional specialist and yoga teacher, Zana has over 20 years of experience. She is owner and director of The Library gyms, three award-winning health facilities in London, and Zana herself regularly features in the press. The Library won two awards in Tatler's 2014 Best Gyms Guide and was named Best London Fitness Facility of the Year 2014 at the London Lifestyle Awards. Zana's friendly, fun and no-nonsense approach has helped thousands of clients to lose fat and get fit using her unique High Fat Diet/High Intensity Exercise plan. @TheLibraryGym
Helen Foster (Author)
Helen Foster is a leading health journalist and author whose award-winning writing has appeared in numerous newspapers and magazines, including Red, the Daily Mail, Glamour and Stylist. @healthehelen
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