HomeMade Muscle: All You Need is a Pull up Bar (Motivational Bodyweight Workout Guide)
Langue : anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Shakespeare Book House, Rockford, IL, Etats-UnisShakespeare Book House
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- Titre
- HomeMade Muscle: All You Need is a Pull up Bar (Motivational Bodyweight Workout Guide)
- Auteur
- Arvanitakis, Anthony
- Éditeur
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- new
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1512366404
- ISBN à 13 chiffres
- 9781512366402
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Included in this book
HomeMade Muscle contains a step-by-step blueprint for becoming strong and lean without going to the gym. In this ebook you will find out:- Video Tutorials: Exercise guides, progressions and variations for every level.
- Muscle-building exercises Which are the best muscle-building bodyweight exercises
- How to get that Six-pack: Tips, tricks and the best bodyweight exercises for a flat defined stomach
- Arms, Chest and Back: Which are the most important bodyweight exercises for developing your arms, chest and back muscles
- Which diets really work How to lose weight without starving yourself to death
- Which supplements work: you need supplements to build a lean and mean physique? Which ones work according to science.
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