Hoop voor hart en hersenen / Humor, ontspanning, optimisme, positiviteit. Cet article n’est pas disponible.Hoop voor hart en hersenen / Humor, ontspanning, optimisme, positiviteit

Voor de meesten van ons is geestelijk en lichamelijk zo gezond mogelijk leven het hoogste doel. Wie wil er nou niet gelukkig en gezond zijn? Als we ziek zijn, hopen we vurig dat we snel weer beter worden. Of het althans nog lang vol te houden, met zoveel mogelijk kwaliteit van leven. Hoop doet leven. En hoop biedt weerstand bij tegenslag.

Hoe kunnen we de kans op een gezond en gelukkig leven vergroten? In hoop, optimisme en humor schuilt een enorm vermogen om dat doel te bereiken. Dit boek gaat over de kracht van hoop. Hoop heeft bijvoorbeeld een sterk beschermend effect tegen hart- en vaatziekten. En hoop en optimisme zijn hersenfuncties die trainbaar zijn! Er is dus hoop voor iedereen!

Erik Scherder is hoogleraar klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Zijn vorige boeken, Laat je hersenen niet zitten en Singing in the brain zijn bestsellers. Onlangs verscheen, in samenwerking met cardioloog en hoogleraar Leonard Hofstra, Hart voor je brein.

Dr. Leonard Hofstra, managing cardioloog van Cardiologie Centrum Utrecht, is gespecialiseerd in de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten Ook is hij gespecialiseerd in de preventie van hart- en vaatziekten door gedragsbeïnvloeding via massamedia, onder andere via jeugddramaseries en publiekslezingen. Hij is de auteur van meer dan honderd wetenschappelijke publicaties, waaronder toppublicaties in The Lancet en Nature Medicine. Hij kreeg in 2015 de Award voor de meest patiëntvriendelijke zorgverlener van Nederland. Daarnaast is hij auteur van het gezonde lifestyle boek Snel Slim en is hij expert op het gebied van gezondheid voor de Telegraaf. Het boek Hart voor je Brein, geschreven samen met Erik Scherder, is een bestseller.