The Hormone Type Cookbook

Madeline MacKinnon

29 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Quarto Publishing Group USA Inc, US, 2023

0760381666 / 9780760381663

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A propos de cet article

Resolve the 7 types of hormone imbalance naturally with simple changes to your food and lifestyle habits. Looking for relief from debilitating menstrual cycles, PMS, PMDD, weight gain, low energy, and mood fluctuations caused by a hormonal imbalance, but don't want the side effects and expense of drugs and surgery? Based on therapeutic nutrition principles, The Hormone Type Cookbook gives you accessible solutions to address common hormone imbalances like low progesterone, estrogen dominance, low thyroid, adrenal fatigue, and other issues. Whatever stage of your lifecycle, this guide is your holistic hormone health companion!  Expert author Madeline Mackinnon, creator of the popular handle @NaturalHormoneHealing, guides your entire journey of hormonal health, from menstrual health and fertility to postpartum, perimenopause, and menopause. You will finally understand the "why" of your hormone imbalances, not just the "what." Madeline also debunks nutritional myths and shows how certain popular diets can actually disrupt hormone balance. Drawing upon the latest hormone nutrition research, the book contains: Hormone quizzes and assessments, so you can determine your specific imbalance and then eat to treat it The foundations of hormone health How to structure meals to keep your hormones happy Guidance on lifestyle habits and what things in your environment, such as endocrine disruptors, are creating issues All the while, you'll be eating your choice of 75 delicious hormone-supporting breakfasts, lunches, dinners, drinks, and snacks, such as: Hot Flash Elimination Smoothies Thyroid-Loving Lunch Bowl Libido-Boosting Freezer Fudge Stress-Support Matcha Latte Start your healing journey to hormone balance today.…

N° de réf. du vendeur LU-9780760381663

Titre
The Hormone Type Cookbook
Auteur
Madeline MacKinnon
Éditeur
Quarto Publishing Group USA Inc, US
Année de publication
2023
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0760381666
ISBN à 13 chiffres
9780760381663
Poids de l'article
635 grammes
Dimensions
19.05 x 1.52 x 24.51 cm

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