The Imposter Syndrome Remedy A 30-day Action Plan to stop feeling like a fraud: The PAME Code to end self-sabotage, know your worth, and flourish with self-confidence at work and in life
Langue : anglais
Edité par Createspace Independent Publishing Platform, 2018
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Royaume-UniTHE SAINT BOOKSTORE
Vendeur AbeBooks depuis 14 juin 2006
Etat: Neuf
EUR 52,77
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days.
N° de réf. du vendeur C9781717279453
- Titre
- The Imposter Syndrome Remedy A 30-day Action Plan to stop feeling like a fraud: The PAME Code to end self-sabotage, know your worth, and flourish with self-confidence at work and in life
- Auteur
- E V Estacio Phd
- Éditeur
- Createspace Independent Publishing Platform
- Année de publication
- 2018
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback / softback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1717279457
- ISBN à 13 chiffres
- 9781717279453
- Poids de l'article
- 163 grammes
- Série
- Livre 2 sur 3: Psychology in your life
Embrace challenge, unleash your self-confidence, and recognize your true worth
- Do you sometimes feel like a fraud at work, despite years of training and experience?
- Do you feel like it's pure luck that people can’t see your incompetence?
- Are you worried that one day, people will find out that you’re really just faking it?
If you answered a resounding YES to these questions, then you might be experiencing Imposter Syndrome.
Imposter Syndrome is a persistent feeling of self-doubt, incompetence, and inadequacy, despite evidence that reflects otherwise.
Sure, we all feel self-doubt sometimes. But Imposter Syndrome is a whole new level of self-doubt.
It’s like self-doubt on steroids!
It makes you feel as if you don’t deserve any of your accomplishments because you can’t shake off the feeling that you are not good enough at what you do. It’s almost as if you are just “winging it” and you are lucky that people are fooled by your act.
***********
Psychologist, Dr E V Estacio shares groundbreaking research from applied psychology and insights from her own experience, so you can apply these practical and easy-to-follow techniques to overcome Imposter Syndrome, know your worth, and flourish with self-confidence at work and in life.
It draws upon scientific research from health psychology, positive psychology, organizational psychology, coaching psychology, client-centered and humanist counseling, brain and cognitive psychology, and critical psychology, to effectively melt away feelings of worry, fear, and self-doubt, and ultimately manage your Imposter Syndrome.
***********
In this book, you will learn about:
- The basics: what Imposter Syndrome is and what is not; the characteristics and symptoms of Imposter Syndrome; and how mismanaging Imposter Syndrome can be harmful to you and others around you;
- Mindset: how adopting a GROWTH mindset, as opposed to a FIXED mindset, is crucial to overcoming all sorts of fear (e.g., fear of risk, fear of failure, fear of rejection, fear of disappointing others, and yes, even fear of success!);
- Perfectionism: why you need to understand the difference between adaptive perfectionism and maladaptive perfectionism, and how maladaptive perfectionism feeds your inner critic
- Message framing: how messages from childhood, the media, and the environment can influence Imposter Syndrome; and how you can re-frame these to help you unleash your inner self-confidence;
- Scientifically-proven techniques: effective and easy to adopt strategies from applied psychology such as mental imagery, the TLC questioning sequence, and mindfulness to improve your mindset, boldly conquer your fears, and build self-confidence.
This book also includes a 30-day Action Plan and a FREE workbook so you can apply the techniques described in this book and monitor your progress daily.
***********
** Scroll back up and click the BUY NOW button **
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
THE SAINT BOOKSTORE
Southport, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 14 juin 2006
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 7 à 28 jours ouvrés | 7 à 28 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 14,84 | EUR 17,23 |
Modes de paiement
Description de la boutique
The Saint Bookstore has a range of over 1 million titles available.
Spécialité
GeneralProfil professionnel du vendeur
SB ONLINE LTD
50 Devonshire Road
Southport, Royaume-Uni PR9 7BZ
Conditions de vente
Please order through the Abebooks checkout. We only take orders through Abebooks - We don't take direct orders by email or phone.
Refunds or Returns: A full refund of the purchase price will be given if returned within 30 days in undamaged condition.
As a seller on abebooks we adhere to the terms explained at http://www.abebooks.co.uk/docs/HelpCentral/buyerIndex.shtml - if you require further assistance please email us at orders@thesaintbookstore.co.uk
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à THE SAINT BOOKSTORE, Southport, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Most orders usually ship within 1-3 business days, but some can take up to 7 days.